治疗舌头烂最简单的方法：舌头烂、口腔溃疡，通常需要将局部治疗和全身调整相结合。局部治疗方面：一、是要加强口腔卫生，认真刷牙，多漱口；二、要少吃刺激性的食物，戒除辣的、烧烤类食物；三、是及时治疗口腔内的烂牙根、烂牙冠，更换不合适的假牙。可以用一些口腔溃疡的治疗药物，常用的像口腔溃疡膏、养阴生肌散、蜂胶贴膜。在全身方面，一、是要补充一些维生素B、维生素C和微量元素锌、硒；二、是对全身性疾病进行改善和治疗；三、是调整情绪状态，多休息，保证免疫力处于最佳状态。

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。

口腔溃疡患者尽量不要喝白酒，因为虽然白酒有具有消毒的作用，但是如果长期喝酒的话会对口腔造成刺激的作用，所以还是应当也提高自身免疫能力为主，注意饮食以及维生素的补充。应当以一些口腔喷雾或者是药物来进行综合性的治疗。

山竹是比较特殊的水果，所以口腔溃疡患者可以吃，但并不是所有水果他们都可以吃的。口腔溃疡患者吃一些动物内脏有利于病情的恢复。而辛辣的食物或者碳酸饮料或者橘子等多汁水果会加重疼痛感，也容易使得伤口感染。

患上口腔溃疡以后需要注意的事项是非常多的，很多食物都需要避免。口腔溃疡患者最好不要喝太烫的水，喝温水比较好，这样才不会让伤口部位变得更加疼痛，患者平时可以多吃白菜，栗子，柿子，豆腐以及冰糖。

口腔溃疡是一种常见疾病，严重时会影响患者正常饮食和生活，因此需要及时缓解。可以通过喝金银花来治疗，以帮助患者清热解毒，清嗓子，并有效降火。患者还可以用金银花和其他药材泡在水中喝，抗火消炎也很好。

口腔溃疡的致病原因尚不明确，多种因素可诱发，包括遗传因素、饮食因素、免疫因素等，且具有明显的个体差异。口腔溃疡包括复发性阿弗他溃疡和创伤性口腔溃疡。复发性阿弗他溃疡目前病因不是很清楚，可能跟免疫功能有关系。精神因素，比如工作紧张、压力大，经常加班熬夜。饮食因素，维生素B族缺乏或者微量元素缺乏，比如锌缺乏也会导致溃疡。还有局部因素，比如口腔里面存在着残根残冠，经常刺激也会诱发复发性阿弗他溃疡。创伤性口腔溃疡是口腔里面的残根残冠，假牙的基托卡环太尖锐，经常摩擦口腔粘膜形成溃疡。一般只要对症处理，去除刺激因素，一般1到2个星期愈合。但对于老年人的口腔溃疡，假如去掉刺激因素后1到2个月仍然不见好转，应该警惕是否有癌性溃疡的可能。

口腔溃疡的病因比较复杂，现在的医学研究并没有特别针对性的治疗的方法，治疗原则都是以对症治疗为主。注要是避免刺激食物，注意休息，调节情绪，创面保持清洁，局部用药或口服药物进行治疗。在饮食上我们要避免刺激性的食物，特别烫的，特别辣的，特别酸的，特别咸的食物。另外要注意休息，有些人工作压力比较大，经常熬夜，这样也容易造成口腔溃疡的发作。心情尽量放到轻松一点。心理因素也是口腔溃疡发生的相关因素之一。对症方面的治疗，就是在口腔溃疡出现疮面以后，要对疮面进行保护。1、进食之后，漱漱口，尽量保持溃疡表面的清洁，然后应用一些局部的药物对表面进行一个保护，避免继发的感染。2、然后可以应用止疼药，减轻口腔溃疡造成的疼痛。3、还可以在中医大夫的指导下，服用一些解热清火的中药。

口腔溃疡白色的是口腔溃疡愈合的过程当中，因为口腔黏膜表层剥脱了以后，口腔黏膜下层愈合的时候会有一些组织液的渗出，希望在溃疡面形成一个保护层，保护下层的黏膜下层的组织，这些分泌出来的组织液里头含有一些纤维蛋白的成分，他们互相交织在一起，形成了白色的伪膜，它是对口腔溃疡是起一个保护的作用，随着下层的黏膜组织的重新的生长，慢慢的白色的伪膜也会慢慢的脱落，露出新的口腔黏膜组织来。另外有些病人口腔溃疡反复的发作，刺激到了周围的粘膜组织，局部黏膜的角化就过度了，形成了一些白色的瘢痕样的组织。这个时候我们也会观察到口腔溃疡呈一个白色的一个状态。

口腔溃疡是口腔科常见的疾病，它的原因有遗传因素，营养不良，精神因素，免疫因素等，因为病因不清，治疗也是对症进行。那么吃什么好？不能进食辛辣刺激的食物和上火的水果，首先要注意自己调节，一是饮食规律，作息制度比如早睡，不要熬夜，精神不要太紧张，然后吃一些，比如黄瓜，西红柿，柚子等下火的蔬菜和水果，不要去碰麻辣香锅，牛羊肉这些上火的食物，然后，锻炼身体，增加机体免疫力，其次，可以到药店去买口腔溃疡散、口腔喷雾剂或膜来促进愈合，药物能减轻疼痛促进愈合，并在一定程度上能减少下次间歇发作的时间。