哮喘的患者可以运动，可以做一些舒缓的运动，比如散步、瑜伽、太极等。但是哮喘的患者，不可以进行剧烈的运动，比如短跑、快跑、赛跑等。因为患者在剧烈的运动时，可能会出现气道高反应性增加，会导致气管痉挛而引起哮喘，临床上有一种类型的哮喘称之为运动性哮喘，是由于患者在进行剧烈的运动时而引发的哮喘。所以患有哮喘的患者为了避免导致哮喘出现急性发作，不应该进行一些剧烈的运动项目。

有的患者说我夜里老是咳嗽，这该怎么办呢？我们首先看一看咳嗽，咳嗽它实际上是人体一种保护性的反射的动作，咳嗽其实是为了清除呼吸道的异物，比方说你有痰分泌物过多的时候，甚至呼吸道呛了个什么东西，有异物的时候，我们要通过咳嗽反射把这个东西来清理了，所以咳嗽实际上是一种保护性的反射动作，但是如果咳嗽比较剧烈，时间比较长，它就会影响到工作生活，如果夜里咳嗽的话会影响到我们的睡眠，影响了睡眠以后我们的身体是否就会受到影响，所以对于夜间的咳嗽，我们还是应该进行病因以及对症的一个治疗。首先我们看看夜间的咳嗽主要基于什么样的疾病，最常见的原因是咳嗽变异性哮喘或者是过敏性的咳嗽，这种咳嗽往往我们有明确的过敏因素，比方说患者会跟你讲我闻到味儿的时候，或者是我们吸入冷空气的时候我咳嗽就会加重，而且夜里咳的比较厉害，这种一般来说它可能就是一种咳嗽变异性哮喘，当然了还有相关的检查，来印证我们的这种临床的诊断。另一种可能是胃食管反流而导致的这种咳嗽，对于这种咳嗽比较剧烈的，咳嗽并且哮喘的患者，我们可以进行对应的治疗，比方说我们可以用口喷的激素，用白三烯受体的拮抗剂，如果咳嗽比较剧烈影响孕期睡眠，我们可以用一些可待因之类的镇咳药物，对于胃食管反流引起来的咳嗽，当然我们要进行对因治疗，可以用一些抗酸的药物，等等这样的一些药物进行治疗，还可以用一些中和胃酸的这样一些药物来进行治疗，当然睡眠的时候我们也可以采取，抬高床头等等这样的体位来减少咳嗽。

哮喘患者应避免吸入变应原，例如动物皮毛、花粉、尘螨、尘土或某些化学物质、油烟、职业性吸入物。避免摄入变应原，如经口腔进入的牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、海鲜等。避免接触性变应原，如某些日用化妆品、外敷膏药、各种外用药。支气管哮喘诱因包括气候、精神因素、运动等，支气管哮喘患者，建议在气候变化时，尽量室内活动。感染也会诱发支气管哮喘发作，感染时应及时用药，增强患者抵抗力，避免感染发生。支气管哮喘发病机制主要是气道过敏性慢性炎症。发病往往与机体过敏体质以及接触环境中致敏源有关。哮喘患者要避免接触环境中外源性过敏原。

哮喘不可以被治愈吗。支气管哮喘根据临床表现，可以分为急性发作期、缓解期。缓解期是指经过治疗或未经治疗症状体征消失，肺功能恢复到急性发作前水平并维持四周以上。哮喘目前尚不能根治，但通过有效的哮喘管理，通常可以实现哮喘的控制。哮喘管理目标是达到并维持症状的控制，维持正常活动，包括运动能力，维持肺功能水平，尽量接近正常，预防哮喘急性发作，避免以哮喘药物治疗导致的不良反应，预防哮喘导致死亡。平时生活中，尽量避免接触可以过敏的因素，如避免接触动物皮毛、花粉、尘螨，避免口服可引起哮喘的药物。在天气变化变冷的时候，尽量不要到室外活动，以及避免用可引起过敏的药物如青霉素、头孢类药物。

哮喘发作应急办法：如果有明显的诱发因素，如闻到了某种气味或者是进食了某些食物，那一定要停止或者脱离诱发因素。还需要尽快的服用一些能够缓解哮喘发作的药物。最快最直接的药物是短效的β2受体激动剂，也就是沙丁胺醇或舒喘灵等药物。哮喘病人应常备哮喘药物，一旦有哮喘发作时可以立即使用。如果哮喘发作不能通过沙丁胺醇迅速缓解，那就需要及时就医。因为药物的使用是有限制的，所以不能无限制地使用，否则容易导致一些副作用发生。哮喘病人或其家属一定要学会判断哮喘病人的严重程度。如果是轻度的发作，通过上述方法都可以缓解。怎么判断是否是严重的哮喘发作。最简单的一个方法就是患者如果不能说出一句整话时，这就属于一种严重的发作。这种情况就需要及时急诊就医。