一星期最好不要吃两次紧急避孕药，否则会造成月经推迟或月经紊乱。紧急避孕药需要在无防护的性生活后72小时内服用，服用越早效果越好，虽然避孕效率很高，但也存在一定的失败率，因此，如果月经周期超过10天还没有来潮，则应该去医院进一步检查排除怀孕的可能。服用紧急避孕药后通常在1周内会发生撤退性出血，如果出血量大或者颜色异常，则月经过后需要到医院做进一步检查。因为紧急避孕药属于激素类药物，对人体内分泌系统会造成很大影响，如月经紊乱或闭经。平常应该减少服用，一年内的次数是不可以超过三次的，否则对女性的身体的伤害是很大的。紧急避孕药的副作用大，一般会导致恶心呕吐、头晕头痛，严重的甚至会导致子宫内膜改变，使女性发生不孕。

奶水太多涨痛，可以使用局部冷敷、按摩乳房（不要用力过大）、吸奶器吸奶或手挤奶等方法缓解。如果乳房胀痛特别强烈，可向医生咨询，在医生指导下使用药物治疗。产妇应选择合适尺寸的哺乳内衣，内衣太紧，会让乳房更加疼痛；平时尽量穿较为宽松的衣服，避免摩擦乳房。1.哺乳前用毛巾热敷乳房，既可以使乳晕变得柔软，又能够促进乳汁泌出；哺乳时，轻轻按摩乳房有助于乳汁流出；哺乳后，则可以冷敷乳房，减少乳汁产生，以减轻胀奶带来的肿胀感。2.如果婴儿的吮吸无法减轻胀痛感，产妇可以借助吸奶器吸出或用手挤出适量乳汁，注意不要吸太多，以乳房不胀痛为宜，乳房留下奶多，就会给机体反馈“无需多产奶”的信号。吸奶前要将吸奶器洗净并晾干，产妇也要洗净双手后在进行吸奶。

女性小腹疼的原因有很多，主要可以分为下面几大类：首先可以分为，怀孕与怀孕相关的疾病，以及非怀孕相关的疾病。非怀孕相关的疾病又可以分为，妇科相关或者是生殖系统相关的，以及非生殖系统相关的。非生殖系统相关的疾病，包括像阑尾炎、输尿管结石或者像有的时候出现胃肠炎或者胃肠痉挛的时候，也可能导致出现小腹疼的情况。在排除了这些情况之后是女性生殖系统所导致的疼痛，女性生殖系统所导致的疼痛又可以认为下面几大类：第一类、如果在经期有可能是痛经。如果有子宫内膜异位症，有可能是子宫内膜异位症导致的。子宫内膜异位症除了引起经期的痛经之外，也可能引起慢性的疼痛。除了这个之外，还有女性的盆腔炎也可能导致出现小腹的疼痛。还有像当有卵巢的囊肿，出现卵巢囊肿蒂扭转的时候，也可能出现小腹的疼痛，而且疼痛的程度通常会比较剧烈。除此之外，还有像当出现卵巢的囊肿或者是生理性的囊肿，像黄体出现破裂的时候，也可能出现小腹的疼痛。所以总体来说，女性小腹疼痛的原因有很多，可以分为环境相关的和非环境相关的。非环境相关又分为，生殖系统的以及非生殖系统的。

人工流产术后要遵医嘱吃药、休息、观察术后恢复情况、避孕、复查。一、遵从大夫的医嘱，如果开了一些促进子宫收缩的药物，益母草、消炎药这类要及时吃。二、休息，在家休息要适当活动。因为宫腔里有一些残留的血块和一些小的残渣，需经过活动后排出。三、饮食上可以吃一些营养丰富的高蛋白的饮食，注意少吃一些辛辣、凉食物。四、观察术后恢复情况，比如阴道出血量，有没有下腹痛、发烧等。如果出血量特别多，超过平时月经量多时要回医院去找大夫看是否有残留可能性。如果出现肚子疼、发烧也要回去看，排除盆腔的感染。五、做完人工流产后需避孕，一直到下个月经周期前是需避孕的。六、遵从大夫的嘱咐，两周后要门诊复查。

药流后一般的注意事项有：注意休息，避免性生活，服用促进子宫收缩的药物，增强体质，饮食以清淡、温热、营养、易消化为主。一、注意休息。二、避免性生活，恢复月经以后也就一个月以后，来了月经才能有性生活，这就主要是避免感染，注意外阴清洁。三、吃一些促进子宫收缩的药物，使妊娠的蜕膜组织尽量排除干净，让出血尽快干净。主要就这几点。四、增强体质。五、饮食以清淡、温热、易消化的食物为主，注意加强营养。吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶。避免生冷的食物，比如冰激凌等。水果选择一些温热的，比如红枣、桂圆等。尽量避免吃猕猴桃、西瓜等寒性食物。常规主食有稀饭、馒头、水饺等。