手腕扭伤筋，是临床上非常常见的损伤，怎么才能快速恢复，不能一概而论，对有的损伤的情况可能需要手术，有的可能只需要简单的固定就可以。举个例子，手腕的损伤的情况很多，部位很多，诊断也不能够完全用一个诊断名词，不同的部位要用不同的诊断名词，比如，手腕这个部位可有三角软骨的，也就是尺骨远端部位的扭伤，这个扭伤如果重可能要通过手术来解决，手腕、尺桡骨远端韧带的损伤可能要通过手术才行，病人不能够图侥幸的心理，或者简单的就是治疗推拿推拿就可以了，一定不能这样，一定要区别对待不同的部位，不同的伤情。这里还要特别强调的一点是，任何部位的损伤治疗，推拿、按摩可能都是治疗非常有限的，甚至是有害的，真正的不需要手术，只需要保守治疗能好的这种损伤，治疗不是通过推拿、按摩，所谓传统的方法，最好的方法是制动，就是这个地方不让活动，给这个部位的损伤的软组织，以充分的恢复的时间，就是愈合的时间。而这时候按摩，或者推拿反倒不利于软组织的修复，试图想通过推拿、按摩加速恢复，努力往往是拔苗助长，任何就像种庄稼，试图想使庄稼半年才能成熟的庄稼，想一个月让恢复是不可能的。全身任何部位，包括手腕部位的肌肉、皮肤，损伤、愈合都有自己的规律，比如，皮肤愈合需要十天能长上。如果想通过药物或者推拿、按摩的方式能够提高，一天就已经很不错了，药物也许还有一定的好处，好处也是非常有限的。推拿、按摩可能是有害的，所以不要图侥幸，也不要太奢求快速恢复，要老老实实的使局部制动，也就是少活动、不活动，这种方法是最可靠的方法。

可能两种情况：一种是鱼刺，一种是木头、竹子这些植物的刺扎在肉里去，而且这两种刺不能取出来会怎么样。首先无论是鱼刺还是木刺或者竹子的刺扎进肉里去，如果断在里头了不能取出来，当然最好是取出来，最好是发现这个情况之后，到医院做检查看有没有刺残留在皮下，如果有最好能取出来。如果各种原因当时没有取出来，皮肤周围长上来会怎么样。一般这种刺都是带细菌的，扎进肉以后当时可能封上了，但由于它有含有细菌会逐渐出现感染，感染过一段时间，围着刺的周围会出现一个脓肿，脓肿起来之后会逐渐的破溃，皮肤破溃以后有一部分刺随着脓液，可能会流出来了可能就消失掉了。但是如果这些刺扎的比较深也比较小，形成的脓肿很小，它的感染很小会被人体的细胞把它进行包裹，逐渐形成纤维化，就会形成一个纤维结节，把刺或者木刺、鱼刺包裹起来形成一个小硬结，把感染的细菌杀死在里面，形成一个无菌性的硬结，这时候没有必要一定去重新手术把它切出来，只要没有形成感染。最后也建议大家没有必要到医院去，就为这一个小硬结非要开刀把它取出来。但是极个别人过了很多年以后又重新出现感染，当时的细菌并没有完全消灭，而只是被封在纤维组织内了，这个时候可能需要切开引流，可以切开把它取出来。

关于受伤后的伤口处理，在刚摔伤时，马上用冰水敷好，这样做的原因是，冰水能够马上收缩血管，防止淤血过多。24小时以后可以上热敷，因为热敷，皮肤温度升高，可以加快血液循环，这样有利于迅速清除淤血。也可以用土豆切成薄薄的薄片贴在淤伤的地方，这种方法对皮下淤血的改善作用很快，每天贴2次，一次贴1个小时，如果土豆的水分蒸发快的话，可以勤换几片。也可以涂点活血止痛消肿的药，比如可以用乳香，延胡索，三七等泡酒后涂在患处，也可以煎后涂在患处。

磕破了皮化脓了，主要是由于磕破处的皮肤未及时清洁、消毒、抗感染，从而使细菌入侵，造成了伤口的感染，其主要处理的方式需要用生理盐水、双氧水和碘伏水反复地冲洗和浸泡化脓处的伤口，使其内的坏死物质得到有效的清除，以及杀灭其内的细菌。第二，在冲洗后可用百多邦软膏以及金霉素眼药膏，外敷于化脓处的伤口，起到消炎、杀菌的作用。第三，可用创可贴或小敷贴妥善地包扎创面，免其于外界遭受污水或者灰尘的污染。第四，可口服相应的抗生素，最常用的主要有头孢类抗生素和阿莫西林等。

有伤口的情况下也是可以吃鸭肉的，但不建议过多，适当即可。如果患者在受到某些因素的影响导致伤口出现创伤时，在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的饮食，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆制品、苹果、香蕉等，不仅能够满足身体的所需，增强抵抗力，而且还可以促使伤口尽快得到愈合。而鸭肉中不仅含有丰富的维生素，还含有蛋白质以及其他的微量元素，在促进伤口愈合的同时，还比较容易消化和吸收，不会对肠胃造成负担。但是切记，如果有伤口，在饮食上一定要避免进食辛辣刺激或者过于油腻的食物。