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神经衰弱的饮食注意事项有哪些

发布时间:2021-05-10103982次收听

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神经衰弱的饮食需要注意以下4个方面:
1、不要吃刺激性大的食物。刺激性大的食物包括辣椒、花椒、生姜等,而且咖啡、酒、茶等也属于刺激性大的食物,这些食物会使神经更加兴奋,对神经衰弱的恢复没有任何帮助;
2、不要吃油腻的食物,如肥肉、香肠、熏肉等,这些食物不好消化,神经衰弱的患者进食后可能会引发失眠
3、不要吃胀气类的食物。胀气类的食物包括红薯、萝卜、豆制品等,胀气类的食物会导致患者入睡困难;
4、糖分高的食物。糖分高的食物会干扰神经系统功能,从而加重病情。

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神经衰弱综合征患者要做哪些检查
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怎么检查慢性疲劳引起的神经衰弱综合征
神经衰弱是一个我们并不陌生的词语,在日常生活中,我们的身体会随着年龄的增长而逐渐衰弱,随着工作压力的增大、生活节奏过快等,很多人出现了神经衰弱,造成该病症的因素有很多,慢性疲劳就是其中的一种原因,那么,怎么检查慢性疲劳引起的神经衰弱综合征呢?