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头发闷眼睛也模糊是怎么回事

发布时间:2021-10-1569442次收听

语音内容:

头闷闷的脑袋不清醒眼睛模糊的原因,可能是生理性的和病理性的。生理性的原因,包括最近睡眠时间较短,睡眠质量不佳、熬夜、失眠、睡前喝咖啡、抽烟、喝酒等等,这些都可引起第二天脑袋闷闷的,眼睛模糊,建议调整好睡眠,减轻工作和生活的压力,养成良好的生活习惯,不熬夜都有助于症状的改善。
病理性的原因最常见的是高血压糖尿病引起的眼底病变,常见症状包括头晕、头痛、眼花、耳鸣、视物模糊等,建议监测血压、血糖等指标,比如是否收缩压超过140mmHg或者舒张压超过90mmHg。

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低压94算高血压吗
低压94是否是高血压,要看他后续的一个血压测量的情况,从高血压的诊断标准来看,是指不同时间,三次以上血压测量,超过140和或90毫米汞柱就诊断为高血压,这个94,相当于也超过了90,但是,如果只是一个偶然的一个情况,这是一次测量高,其他时间都是正常的,这个时候,还不能诊断为高血压,除非反复多次测量,都在94或90以上毫米汞柱,就可以诊断为高血压,针对于这种情况,其实在临床上也是比较常见的,尤其是一些中青年的高血压患者,他在早期的时候可能高压升高的幅度并不是很大,但是低压,已经超过了90毫米汞柱,这个也算是一级高血压。对于一级高血压患者,在早期一般通常是会建议病人先自我调整,这种自我调整,包括这个饮食和运动的管理,包括这个生活习惯的一个调整,饮食方面,就要求进行尽量的清淡,低盐低脂运动方面,尽量的就是说要找到一个能够坚持的运动,中等强度运动是最好的,比如说可以选择慢跑,可以选择这个骑车或爬山,慢跑其实是最可以坚持的,每周不小于五天,每次不小于30分钟能够出汗的,这样的运动对血压管理是最为有效的。除此之外,高血压的患者尽量的不要熬夜,要早睡早醒,另外不要如果有焦虑的情况,尽量的去放松自己,会发现情绪越紧张,血压越容易高,所以这些如果都注意了,做的越来越好,有可能低压就会逐渐的降下来。当然如果是都做了血压还是超过这个水平,必要的时候也应该开始加药物的治疗。
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有高血压可以用中药泡脚吗
有高血压可以用中药泡脚,要看什么样的中药。如果没有药物,一般用热水泡是可以降压的,如果是附子入味等温阳的药物是不能泡的。血压高在中医认为一般是痰湿或肝阳上亢,老年人高血压大多属于肝阳上亢,比较忌讳用一些生火的药物,而开水泡脚可以起到扩张血管,促进血液循环,血管扩张之后,血压是可以下降的。用药物泡脚要看什么药物,用一些附子、入味、川乌、荜茇等这些辛味热量比较重的药物,很多人药物通过脚下皮肤毛孔吸收后到达体内,反而会起到一定升高血压作用,所以这类药物不适合用来泡脚。
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