低血压是指收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg叫低血压。对于低血压的情况，首先要来评估低血压的原因，是什么原因导致了血压低，就像是不是有容量负荷不足，是不是因为消化系统的原因，是不是因为呕吐不能进食或者腹泻，大量丢失体液，血容量不足导致的低血压，这种情况下就需要通过容量补充血压就上来了。如果是就像失血性的血压低就要输血。另外有的是心脏的泵功能，心力衰竭、心功能太差了，这种情况的低血压需要通过抗心衰治疗，需要通过强心的药物来升高血压。今天谈到的这种低血压，如果是生理性的低血压，有些年轻人，尤其是年轻的女孩子血压水平比较低，如果血压80mmHg、90mmHg，高压80mmHg、90mmHg，低压可能50mmHg、60mmHg，这种情况要注意加强营养，要适当的锻炼就可以使血压上升到合适的范围。因为血压太低可能会造成像乏力、头晕不舒服。至于不适合用的药物，不能吃的食物，主要是避免有降压作用的食物，像凉性的食物，这种食物可能有一定的降压作用，这些食物就是尽量的少吃，这种情况下如果血压太低，更低了可能会导致不舒服。所以对于低血压的情况，要根据具体的情况来分析，来采取合适的干预措施。

低压78毫米汞柱是正常的，每个人的基础血压不完全相同，成人舒张压应该在60~90毫米汞柱之间。影响血压的因素非常多，应该在平静的状态下进行测量，舒张压78毫米汞柱，如果比较稳定而且收缩压也在正常的范围内，身体没有不舒服的症状，就不需要担心。平时在饮食方面可以多吃营养丰富而且容易消化的食物，也可以多吃新鲜的蔬水果、绿色的蔬菜，应该增加蛋白质的摄入量。可以多参加一些娱乐活动和有氧的户外运动，保持乐观的心态，超过40岁以后应该每年进行健康体检。

低血压头晕吃糖是不能缓解的。因为糖只能缓解低血糖，而不能缓解低血压。如果低血压导致头晕，需要到医院查明病因对症治疗。低血压头晕主要是由于血压降低，中枢神经系统出现血液供应不足现象，导致头晕、头痛、恶心、呕吐、疲劳等不适症状，此时吃糖不会改善脑血供，因此不会减轻头晕症状。适当食用具有益气养血作用的食物或药物，可以改善症状，吃糖可以减轻低血糖引起的头晕，但对低血压头晕没有影响。低血压患者可适量高盐饮食配合，多吃含有蛋白质的食物，有利于进一步改善血压。此外，改善营养成分，适度运动，增加抵抗力，有利于改善低血压。

低血压的原因可能由于心脏功能问题、贫血、甲状腺功能减退、某些恶性疾病。引起低血压的原因有很多，分为两大类，第一类是生理性的低血压，表现正常的人，血压低于90/60mmHg。生活不受影响，没有任何的生理异常。第二类是病理性的低血压，由于各种病因引起低血压，心脏功能出现问题，例如心衰、陈旧性心梗，心脏收缩功能差可能引起血压偏低，还有贫血、甲状腺功能减退、某些恶性疾病等引起严重消瘦的情况也会引起血压偏低。还有一种是体质性的低血压，多见于老年人和年轻女性，血压低于90/60mmHg。没有其他特征，出现头晕、乏力、运动能力下降等低血压的症状。

血容量不足造成的低血压，通过输注晶体液或者胶体液来改善容量，帮助血压的提升。如果是由于心脏射血功能的问题，可以针对心脏的问题进行改善心功能药物的应用，帮助收缩力提升，进而可以提升血压。低血压引发头晕的症状是非常常见的。血压是人体中非常重要的一个生理机制，给身体的主要器官提供血液和养分。主要器官包含脑、心、肾、消化系统的各个器官。所以当出现低血压的时候，由于血压数值过低，没有办法把血液运送到相应的器官，就会导致这些器官出现缺血和缺氧而引发症状。比如最常见的就是当脑缺血的时候，会出现像头晕、眼前发黑等种种不适，患者往往不适感会非常的明显。如果明确了出现这个症状，也就是头晕的时候血压同时偏低。