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孕妇吃钙片便秘还要继续吃吗

发布时间:2020-08-1054268次收听

语音内容:

对于孕妇来说,适当补钙有利于胎儿健康,因为钙质是人体重要的物质,会影响骨骼和牙齿的发育。但孕妇吃钙片吃太多,容易便秘。营养师表示,补钙过量,人体内会形成草酸钙结石,影响钙质的吸收,减缓食物吸收的速度,引发便秘。为了自身和胎儿健康,孕妇不能吃太多钙片,应适当补钙。另外还要多了解孕妇便秘原因。所以孕妇吃钙片便秘,要继续吃,但是要了解病因后,对症、对因治疗。
1.女性怀孕后,子宫膨大,结肠被子宫压迫,粪便排出的速度减慢,排便异常,排便不顺畅,积累在体内的废物越来越多,导致便秘。
2.女性怀孕后,孕激素明显增多,而孕激素有一定的害处,会影响胃肠道平滑肌的张力,致孕妇肠胃蠕动变慢,排便次数减少,导致便秘。
3.女性怀孕后,饮食结构有所调整,为进补,会食用富含营养的肉类,但肉类食用太多又不消化,长久积聚在体内,排不出,会诱发便秘。

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经常便秘怎么办
经常便秘建议采取饮食治疗、药物治疗等综合治疗的方式。可以多吃富含膳食纤维的食物,如白菜、芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及苹果、火龙果、香蕉等富含果糖的水果,从而促进肠道蠕动、软化大便,改善便秘的症状。也可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如新复方芦荟胶囊,其具有清热解毒、泻火定惊、活血散瘀等功效,能够恢复胃肠气机,促进胃肠道蠕动,帮助缓解长期便秘的症状,同时改善肚子胀痛、上火、口臭、心烦、失眠等伴随症状。经常便秘的患者日常还应该建立稳定规律的排便习惯,饭后顺时针轻轻推揉腹部,以加速肠胃蠕动,缓解症状。
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新复方芦荟胶囊具有清肝泻热、宁心安神、润肠通便的功效,对于改善便秘伴有腹胀、腹痛、烦躁上火等症状的效果不错。同时还有一定安神定惊、祛火泻热的功效,能够使身体从里到外恢复正常排便,且成分为中药,较安全,依赖性也较低,规律使用还有助于建立良好的排便习惯。建议患者多喝水,多吃新鲜蔬菜和富含果胶丰富的水果,有利于粪便软化,促进粪便排出。同时注意增加饮食中的膳食纤维,避免摄入辛辣、油腻的食物。还要养成良好的排便习惯,注意适当运动。
儿童大便干结如何调理
对于孩子来说,如果孩子出现大便非常明显的干结、粗大,这个确实是便秘的表现,对于孩子大便干结,也就是便秘的调理,一般要结合饮食和药物的处理,来综合帮助孩子缓解症状。首先对于孩子大便干结来说,一般最主要要做以及最基础和长期要做的,主要是孩子饮食的调整,这个才是从根本上能够长期的缓解孩子大便干结的方式。从饮食来说,首先要保证孩子充足的进食量,避免孩子吃得过少,也容易引起孩子大便干结;另外要注意各种营养素的均衡摄入,比如说像脂肪、碳水化合物、蛋白质要均衡摄入,不能只倾向于其中一种,同时一定要注意,增加孩子饮食中的膳食纤维的摄入量,比如可以给孩子多吃一些谷物或者新鲜的蔬菜水果,是有助于孩子大便性状的缓解的;当然,也要让孩子适当的多喝水,对于孩子大便的软化,也是非常有好处的。对于一些大月龄孩子来说,除了饮食的调理,可以同时引入排便训练,帮助孩子养成良好的排便习惯,对于孩子大便干结的缓解,也是有非常大的好处的,除此之外,在孩子便秘,也就是有大便干结的急性期的时候,孩子往往会排便困难,常常会引起孩子忍便不排,这样可能会加重便秘的表现,这个时候就可以使用一些药物,帮助孩子在急性期缓解症状,比如可以使用含有益生元的益生菌,或者使用像乳果糖或者聚乙二醇这样的药物。这些药物,可以增加孩子粪便的含水量,帮助孩子大便的性状软化,这样可以缓解孩子排便的疼痛或者不适,有利于缓解孩子便秘的症状。除此之外,对于一些局部的外用药,一般来说并不是特别推荐,除非在孩子出现有大便嵌塞这样的非常严重的情况下,可以考虑偶尔短时间的使用开塞露这样的外用药,帮助孩子缓解症状,否则对于孩子来说,外用药可能有局部损伤或者依赖的问题,因此,相对来说尽量能不用就不用,能少用就少用,偶尔使用一两次没有问题,但是如果频繁、反复、大量地使用,对孩子并没有太大的好处。
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便秘要治疗多长时间
便秘要治疗多长时间因人而异。我们知道便秘有几种类型,包括慢传输型、出口梗阻型还有混合型等等。慢传输型比如我们年龄大了合并有高血压、糖尿病、冠心病,尤其是血糖升高会引起整体的胃肠功能紊乱,或者是向前推进的力度下降,这个时候我们吃一点全消化道动力药物,有可能症状很快就改善,也有可能吃了好长时间症状都不改善。出口梗阻型有的人出现盆底括约肌的失调,换句话说它的排便反射就稍微差一些,这种患者如果经过一些生物物理的训练,也有可能得到很快的恢复,比如三天五天就可以建立正常的排便反射,也有可能是几个月都没办法形成很好的排便反射,所以便秘的治疗确实因人而异,短的可能几天就有很好的效果,长的话可能几个月效果都不太好。
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一般来说,开塞露在使用之后,五到十分钟之内会起到作用。但是有一些人不太敏感,或者是便秘比较严重,或者是经常使用开塞露。可能会时间相对的长一些,但是一般也不会超过半个小时。开塞露主要是通过刺激肠壁,使肠粘膜蠕动,引起排便反应,使肛门括约肌会有排便的反射,提高通便的作用。但是不能够经常使用,因为经常使用会有依赖性,并且直肠对于开塞露的刺激,会越来的越不敏感。从而不但没有效果,还会是今后肠粘膜对于外界的刺激,也不会很敏感。所以建议还是要通过口服的药物,以及饮食多方面的来调控便秘的症状。
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顽固性便秘中医治疗方法
顽固性便秘的症状较严重,对于这类患者,中医治疗的优势较强,可通过中医的辨证论治,根据患者个体化差异,进行针对性治疗,帮助恢复肠道的动力和排便的感觉。若对较严重、使用中药效果不是较明显的患者,可结合针灸、推拿的治疗方法,进行综合治疗。
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