前列腺增生，首先要避免一些不良的生活习惯，比如不要给自己太大的压力，尽量生活要规律。还有一个不要长时间久坐，一般一个小时左右起来活动10分钟、8分钟。还有就是不要长时间憋尿，对前列腺增生的病人本身排尿功能就会比较差，如果说憋尿的话经常会影响排尿甚至严重的造成尿潴留。我们要减少刺激性的食物辣椒、酒，有些前列腺增生严重影响排尿的病人可能喝点小酒的话，就会造成急性尿潴留。所以首先改善一些不良的生活习惯，另外有些方法对前列腺影响排尿他会改善一下排尿，是有一定帮助的，比如可以做提肛训练，提肛的话，比如每一次做10-20次，5-10次作为一组，可以改善盆底肌肉功能，对减轻缓解前列腺症状是有帮助的。当然来说，也可以做一些腹肌的锻炼，也能协助排尿。

前列腺增生引起小腹胀一般可以使用受体阻滞剂药物治疗或是手术切除前列腺来治疗。前列腺增生引起小腹胀多数是增生的部位引起，可能会使患者的腹部有坠胀和胀痛，可能伴随尿频和尿急以及尿不尽，病情较轻时可以在医生指导下使用α受体阻滞剂药物治疗，能够使患者的膀胱出口梗阻得到缓解，还有利于自身的尿道平滑肌松弛，改善腹部坠胀不适症状。病情较严重时药物治疗通常效果并不明显，需要通过手术切除前列腺，能够有效缓解腹部坠胀，还可以防止增生持续加重，减少癌变几率。要避免喝酒和吃刺激性食物，可能会导致增生部位持续性增大。治疗期间要保持清淡健康饮食，有利于病情治疗和恢复。

前列腺增生有隐血可能比较严重，主要是前列腺增生增大时会向膀胱内造成突破，前列腺体积增大产生破坏的作用，容易引起血管破裂，有出血现象，需要及时到医院进行尿常规检查，可以查看是否是阳性。前列腺增生是一个缓慢的过程，一般会发生在中老年人男性身上，会出现排尿障碍引起尿频尿急、夜尿增多，而且还用尿不尽、尿液分叉的现象，是一种无法治愈的病情，可以在口服药物后控制病情的进一步发展。可能是在平常性生活过度或者是不良生活习惯引起的，要随时观察身体的变化，定期到医院复查，保持健康的生活习惯，适当的参加体育锻炼，保证充足的睡眠，不要经常熬夜有利于病情的恢复。

前列腺增生患者主要是进行轻微的运动，比如太极拳、慢跑等，可以每天晚上或早晨慢跑或散步半个小时左右，有利于身体的新陈代谢以及血液循环，能够增强身体质以及机体免疫力，从而抑制前列腺增生疾病加重。还可进行缩肛运动，有利于局部的血液回流，减轻前列腺充血，改善不适症状。不要进行剧烈的运动，比如打篮球、踢足球、爬山、长期骑自行车等。前列腺增生患者在日常还要改变一些生活习惯，不要久坐，禁忌烟酒，适度的进行性生活，不要长时间憋尿。在工作当中不要过度劳累，合理膳食，禁忌辛辣、油腻、生冷的食物，都能够有效的避免前列腺增生疾病加重。

老年人前列腺增生可采取药物治疗例如5α-还原酶抑制剂、α1-受体阻滞剂、M受体拮抗剂、植物制剂、中药等；微创治疗，例如经尿道前列腺电汽化术、经尿道前列腺等离子双极电切术、经尿道等离子前列腺剜除术；手术仍为良性前列腺增生的重要治疗方法，适用于具有中、重度前列腺增生并已明显影响生活质量的BPH患者。老年人前列腺增生的危害性在于引起下尿路梗阻后所产生的病理生理改变。其病理个体差异性很大，而且也不都呈进行性发展。部分病变至一定程度即不再发展，所以即便出现轻度梗阻症状也并非均需手术。对症状轻微，IPSS评分7分以下可观察，无需治疗。药物治疗：经典的外科手术方法有经尿道前列腺电切术、经尿道前列腺切开术以及开放性前列腺摘除术。微创治疗：经尿道前列腺电汽化术、经尿道前列腺等离子双极电切术、经尿道等离子前列腺剜除术。