吃肉一般不会血糖升高，但是需要适量的食用，如果过量食用也可能会导致血糖升高。肉中的主要成分是蛋白质和脂肪，可以补充能量，促进新陈代谢，提高免疫力，使人体不可或缺的营养物质。肉中的含糖量并不高，所以日常适量吃肉并不会导致血糖升高，尤其是家禽类的肉，比如说去皮的鸡鸭肉，由于脂肪含量也不高，血糖偏高的患者可以优先选择家禽类的肉类。其次，对于血糖本身就高的患者，在饮食上还应该遵循低糖、低脂肪、低盐的原则，对于肥肉、动物内脏等脂肪含量高的食物，不应该过量食用，否则也不利于血糖的控制。在烹调的方式上应该尽量避免油炸、烧烤的方式。对于血糖高的患者，日常还可以多摄入富含膳食纤维的食物，比如像红豆、芹菜。另外，平时还需要适量运动。

糖尿病人血糖高可以喝豆浆的。豆浆就是大豆把它磨了以后做成的豆浆煮一煮就可以喝，里面主要的成分就是有些蛋白，有些碳水化合物，所以糖尿病人是可以喝的。喝也要把它算在一天的饮食的总量里面，比如一天60公斤、70公斤每天的主食，米、面就碳酸化合物要定量，然后蛋白也要定量，脂肪也要定量，算好了一天多少量。豆浆作为杂粮或者作为蛋白质的补充是完全可以的，喝多一点也没什么关系，但是这里要注意一下豆浆喝的时候不要放糖，一放糖喝多了，血糖一下子升上去了。如果喜欢甜的怎么办，加一些甜味剂，比如现在市场上有什么蛋白糖、木糖醇、其他的甜味剂加一点，这个没什么关系。所以豆浆可以多喝一点，只要愿意喝喜欢喝都可以。

临床上血糖明显偏高的患者不建议进食苹果。苹果主要含有碳水化合物，其中为低生糖指数的水果，血糖非常高时，往往进食苹果可以引起血糖的波动，不利于血糖的控制，一般在血糖未控制达标或者是血糖控制不平稳的情况下，避免进食。苹果糖尿病患者如果在规范的降糖治疗过程中，血糖控制达标，比如空腹血糖控制在7毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在10毫摩尔每升以下，可以在两餐之间适量的进食苹果，但进食量不宜过多，如果进食的量过多，也会引起餐后血糖的升高。糖尿病患者在严格的饮食控制过程中，避免煮餐、进食、苹果。如果主餐进食苹果，往往是摄入的碳水化合物量过大，容易引起餐后血糖的飙升，使餐后血糖的波动较大，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者在血糖控制平稳的前提下，可以在两餐之间适量的进食苹果，但进食量不易过多，否则也会引起血糖的身高。

降血糖药物不同品种的副作用不同，需根据实际情况选择服用。降糖药物按作用的机理，主要有胰岛素及其类似物、磺酰脲类促泌剂、非磺脲类苯茴酸类衍生物促泌剂、二甲双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、GLP-1受体激动剂、DPP-4酶抑制剂和SGLT-2等多个品种。降糖药共同的副作用为低血糖。α-糖苷酶抑制剂、双胍类及胰岛素增敏剂单独使用一般不会引起低血糖，但与其他药物连用时仍可能发生；双胍类的降糖药对肠胃的伤害较大，易导致消化不良，严重时可能会导致酮尿和乳酸酸中毒；磺脲类副作用，低血糖、白细胞减少、溶血性贫血；苯茴酸类衍生物促泌剂增加体重；α-糖苷酶抑制剂腹内气体增加外，肛门排气较多；胰岛素增敏剂水潴留，颜面和手脚浮肿；GLP-1受体激动剂胰腺炎病史患者禁用本药。任何一种降糖药物都有优缺点，需应用哪种药物降糖，需从患者血糖、胰岛功能、并发症、耐受性等多方面考虑个体化治疗。

我们有一部分病人开始是以餐后血糖升高为主，有一部分糖尿病人空腹血糖控制良好，餐后血糖很难控制，那么这部分病人我们首先要积极的控制饮食，可以实行饮食分配，可以分餐制，主餐的分1/3留到2餐之间进行加餐，这样可以避免餐后升血糖高峰，另外就是如果饮食分餐之后仍然血糖高，那么可以加强餐后的运动，餐后半小时或者是一小时，或者加强运动半小时或者一小时，可以中等强度的运动。如果通过饮食和运动血糖没有控制好，可以加用降餐后血糖的药物，比如说DPP-4抑制剂，另外就是α-葡萄糖苷酶抑制剂，就是比如说阿卡波糖，这些都是降餐后血糖。诺和龙，也是一个餐后血糖调节剂，那么可以加用这些降低餐后血糖的药物协助降糖。