女性在怀孕早期胃胀，如果症状较轻，则属于正常的妊娠反应。由于女性在怀孕后体内的绒毛膜促性腺激素水平升高，会引起胃酸分泌过多、胃肠蠕动过慢等情况。为了缓解上述症状，女性在日常生活中要清淡饮食，多食蔬菜和水果。因为水果蔬菜中含有较多的膳食纤维和维生素c维生素b以及多种矿物质，可以促进胃肠蠕动。维生素b族还可以参与体内的各种生化代谢，有利于消化吸收，缓解女性胃胀的情况。但是要注意不要吃太甜的食物，以免引起胃酸过多，也不要吃过于油腻的食物以及豆类这种产气过多的食物，影响胃肠的消化功能。如果严重的胃胀痛，则需要去医院进行检查。

女性在怀孕早期是可以适当的吃葡萄干的，因为葡萄干富有丰富的营养元素，其内含有钙、钾、磷、铁等微量元素，可以补充人体所需要的微量元素。另外葡萄干中的铁元素可以缓解女性在孕期贫血的症状，但是要注意摄入的量，由于葡萄干的糖分较高，那么女性在怀孕期间也要注意休息，要加强饮食营养，最好饮食多样化。建议要避免长期熬夜，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，最好定期的进行产检，以观察胎儿在宫内的发育情况。孕早期也不要吃桂圆、螃蟹等食物，以免诱发流产的发生。当女性出现腰酸、腹痛、阴道流血等情况时，如果症状严重，需要去医院进行及时的保胎治疗。

一般情况下，女性在怀孕早期是不可以游泳的，因为在怀孕的早期，此时受精卵刚刚的着床，胎盘刚刚开始形成，尚不稳定。在此期间过度的剧烈运动容易引起流产的发生，所以是不利于女性身体健康的。那么女性在怀孕中期时可以适当的游泳，也就是在四到六个月的期间，游泳是一种比较好的，并且适合孕妇的锻炼方式，那么往往此时是比较稳定的，由于怀孕早期胚胎不稳定，容易发生流产，一般临床上建议要少活动、多休息，放松心情。而怀孕的晚期，在孕七个月以后，由于腹型的增大，孕妇身体负担较重，不建议过多地进行运动锻炼，以免引起早产的发生。

早孕7到8周，胚胎在子宫内着床不牢固，女性很容易会发生先兆流产，另外，胚胎此时会特别敏感，如果接触了有害物质，还可能导致胚胎发育不良、畸形、停育等。早孕7到8周，胚胎还非常小，在子宫里的着床不是很牢固，当孕妇疲劳、劳累，或做重体力活，又或夫妻两个人有性生活，这样很易导致子宫的敏感性升高，子宫会收缩。孕妇可能会出现阴道少量的出血，以及小肚子疼痛，医学上称之为先兆流产，当发生先兆流产后，要赶紧的到医院给予保胎治疗，因为如果不及时的保胎，病情继续发展，也可能就会发展成不全流产，或难免流产，患者就会出现小肚子疼痛的加重，以及阴道出血的增多，而且这样的出血会伴有血块以及组织物的流出。另外，除会出现流产意外，这个时候的胚胎发育也是非常重要的，如果孕妇在这个时候，接触了有害的物质，很易导致胚胎发育的畸形，或胚胎发育不良，严重的会导致胚胎停止发育。所以在怀孕到七到八周时，要到医院做B超检查，发现有胎心才能够知道孩子的发育是好的，才可以继续的妊娠。

什么叫初期呢？初期一般我们指的就是怀孕12周之前。根据怀孕的天数，症状也会有不同。咱们刚才说的是最早期的，那么怀孕再往后，小孩长得比较牢了、比较稳固一些了，其他的症状有的也会相应的多一些。比如子宫越来越大，会压迫膀胱和后面的直肠，比如有的人就老产生一种想上厕所的感觉，或者便秘。这种症状一般在中晚期会更明显，但也有个别人早期会有一些。还会有腹胀、难受，有的人嗜睡，这个都跟激素有关系。如果没有什么病理的症状，比如血压、脉搏都是好的，没有任何异常，那也不用过度紧张。有的人可能就有点担心，一怀孕老想睡觉，确实有这样的孕妇。如果检查都很正常，也不用紧张，正常的饮食起居就可以。适当的调节一下自己的饮食规律和作息时间，最好要适当的活动，不能觉得不想动就不动，这样也会产生一些不良的后果。