妊娠就是怀孕的意思，只不过两者之间是平时医疗科学上的叫法和日常口语上两个不同的叫法而已。妊娠也可以具体的分为几个不同的时期，从怀孕开始到妊娠的第13周称之为孕早期，那这个时间段是胚胎形成最重要的时期，那建议各位孕妈妈应该到正规的医院及时进行产检，这个时候产检医生会对全身的身体情况进行一个全面的评估，包括说对全身各重要脏器的检查以及生殖系统的检查，还会观察胚胎的发育，像一些重要的超声，像NT超声等等都是在这个孕周完成的，那孕中期是指从怀孕的第13周之后一直到怀孕的28周之前，在这个时间段是胎儿发育非常重要的时期，那检查的重点是胎儿的生长发育情况以及一些母体健康发展的情况，这个时候有一些怀孕期间的疾病可能会露出苗头，比如说妊期高血压、妊期糖尿病这些，也是产科医生在检查的时候要重点防范的疾病，那最后孕晚期是指怀孕的第28周之后，那这个时候除了前述的这些检查之外还要关注比如说营养的均衡、体重的增长等等，建议这个时候体重要有一个稳定均衡的增长，大概每周在350克左右，也就说每半个月涨一斤多一点点可能更为好，怀孕期间的这个体重要有一个均衡的增长和把握，那最后的阶段就是足月了，并不是要一定要在预产期那天分娩才叫足月产，而是在37周一直到42周之前，这个任何一天分娩其实都是一个足月产，这个时候产检医生会监测着动产的迹象和宝宝最后的健康情况。综上而言怀孕就是妊娠的意思。

孕激素低会影响月经。月经的周期性变化，主要随着体内孕激素、雌激素的水平高低发生。孕激素低则子宫内膜脱落不完全，出现月经淋漓不尽或者月经不来等症状。通常建议在月经来的第二十二天化验孕激素，了解内分泌情况，必要时完善妇科彩超。如果孕激素低导致月经不调，需要在医生指导下体外补充孕激素，并可以配合中药辩证调理。如果发现孕激素偏低，饮食方面需要营养均衡，多吃些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，多喝温开水，保证身体健康；还可以多吃大豆及其制品等，为身体及时补充一些大豆异黄酮，这种物质可以调节孕激素的分泌，让孕激素的分泌处在一种平衡的状态中；此外还要注意多休息，可以适度的运动，但是一定要做到劳逸结合，也有助于孕激素分泌的正常。

产后便秘如果病情比较严重，需要使用开塞露；如果病情不太严重，可以口服乳果糖。此外，女性产后需要积极调整一下自己的饮食习惯。如果这个觉得大便很粗，根本就拉不下来，可以用开塞露，因为开塞露，只是管理这个肛门出口的这点儿的问题，如果就根本就没有便意，那下，那可以通过口服，口服那个乳果糖也就是杜秘克，乳果糖的这种，是对胎儿或者对新生儿包括对喂奶是没有影响的，一直可以吃的，早晨空腹时吃两袋杜秘克，然后，就从上到下的给顺肠子，就解决便秘的这个问题。产妇的产后也可以通过饮食来调节，可以喝点蜂蜜，然后也可以多吃蔬菜水果，然后纤维素比较多的，吃粗粮，燕麦，然后包括玉米面的东西，粗粮帮助消化，解决便秘的问题，切记这个产后突然就吃大油大腻大补的东西，因为产后其实是挺容易肠梗阻的，一旦发生肠梗阻之后就比较麻烦了，又要住院治疗。

怀孕后需要注意是否为宫内孕、避免接触异常因素、注意营养以及保持平和积极的心态。一、特别是通过试纸或者简单的可以进行的方式确认怀孕以后，更重要的是要及时的到正规的医院进行检查，确定是正常的怀孕，也就是宫内孕。怀孕试纸测出怀孕并不一定是宫内孕，甚至宫外孕没有及时的发现会造成风险。二、怀孕的早期，3周之内，胚胎对于外界的这些致畸因素是比较敏感的，所以在怀孕后要尽量避免这些异常的因素，对胚胎发育的不良影响，比如说用药要妥善，要谨慎，在医生的指导下用药，避免感染，避免有毒有害的物质，特别是强的放射源。三、注意营养，前三个月要补充叶酸，同时，适当的补充钙、碘，要关注体内的其它要素，比如甲状腺激素、维生素D的量。四、注意保持平和积极的态度，不要过于紧张、焦虑，正常的生活节奏没有必要因为怀孕去打乱，只要是没有流产这种表现，怀孕后不必要在家里躺着保胎或者不去工作。

孕妇当然可以坐飞机，但是不宜坐过长的长途飞机，而且坐飞机时要注意姿势调整。孕妇坐短途飞机是可以的，但是我们不建议孕妇坐十个小时以上的长途飞机。长途飞机会使孕妇疲劳，而且飞机上供氧量也不如地面上那么充分，对小孩多少有一些干扰。飞机也有很多的噪音和辐射，对小孩一般没有影响，但是时间过长了多少有一些可能的干扰。所以我们不建议坐过长时间的飞机，即使坐短途飞机，我们也要注意几点，一个是妈妈不能将座椅带扣的太紧，扣得太紧的话，有时如果飞机出现颠簸，会对小孩造成压迫。另外我们也建议妈妈要不定期的起来运动，活动下肢，以免血栓形成。