手不由自主的抖动叫震颤，是指的肢体的末端出现来回有节律的震荡样动作。手部的震颤可以是生理性的，也可以是病理性的。生理性的可以是受凉导致的，也可以由于受到惊吓而产生。另外，手抖动也可以是病理原因导致，可以是运动性震颤，也可以是静止性震颤。运动性震颤，比如维持一个姿势性震颤，叫姿势性震颤，可在运动的过程中出现震颤。另外，在运动末端也可出现震颤，叫意向性震颤。引发意向性震颤的原因可以是全身性疾病，也可以是神经系统疾病。静止性震颤是指帕金森病情的震颤，见于帕金森病或帕金森综合征。

特发性震颤使用中药能够得到缓解，但要注意并不能够达到彻底治疗的效果。特发性震颤是神经系统疾病，可以使用营养神经类的药物做治疗，也可配合中药进行辅助治疗，能够很好的帮助患者改善疾病的发展。当患者应要注意，这类疾病只能够通过药物控制住疾病的进展，并不能够达到临床治愈的目的，在日常患者还是应要按时到医院做复查，结合患者的身体情况和病情的发展，制定后续的治疗方案。而在日常患者也是可以多吃富含维生素和蛋白质类的食物，能够补充身体内所需要营养，适当进行体育运动。

肌束震颤，我们首先了解肌束震颤它是一个什么样的症状，它更多的还是一个症状和体征，有时候可以通过肉眼观察到，有时候可能我们需要肌电图这种检测仪器才能检测到这种肌束震颤，原因主要是支配肌肉的神经受损，导致支配肌肉的神经细胞膜功能障碍，出现这样的颤动，所以我们的饮食主要还是补充更多的高蛋白质，包括维生素这种营养物质，良性肌束震颤患者平时可以多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质和一些微量元素的食物，你可以多吃豆腐、芹菜、西红柿、花菜、黄花菜、木耳、蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥、鸡肉、鱼、动物肝等食物，最好少吃辣的食物，以清淡的为主，平时还要多喝水，多吃水果来补充生体所需的维生素。甚至我们有时候可以进行一些补钙的治疗，可以对肌束震颤有一定的治疗帮助。

静止性震颤是主动肌与拮抗肌轮流伸缩造成的规律性震颤，多见手指搓丸样动作，静止不动时发生，激动时加剧，随便运动时缓解，睡觉时不见;也可见于下颚、唇和手脚等，是帕金森病的特征性体征。静止性震颤是复合型震颤，常伴随交替的旋前一旋后和屈曲一伸展运动，并且不会单纯以一种形式发生，是可变的。患病初期，静止性震颤具有波动性，在随便运动时缓解或暂时不见，但几秒后又发生;至中后期震颤在随意运动时仍持续存在，情绪激动、焦虑或疲惫时震颤加剧，但在睡觉或麻醉时不见。

震颤是一种常见的运动障碍疾病，它主要指的是我们的主动肌和拮抗肌不规律的一种肌肉的收缩，它一定是一种有规律的，有不节律的震荡的一种运动，它往往分为两种类型，一种叫生理性的震颤，还有是我们医学上常说的病理性的震颤。