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强迫观念指的是什么

发布时间:2021-05-2164542次收听

语音内容:

强迫观念是指患者头脑中总是有反复、持续的闯入想法、冲动、表象等。
患者可能会意识到这些想法没有意义,且不合乎情理,但是没有办法控制自己的想法,所以一直感觉到痛苦和焦虑
这种强迫观念感包括他人给自己的伤害、怕脏、怕给他人伤害等,还会对宗教以及道德过分的关注,包括强迫性穷思竭虑,对没有意义的事情反复思考,即使知道没有意义,还无法停止思考。
强迫性对立思维也是强迫观念的一种,是两个相对的想法或者概念同时出现,导致患者十分痛苦。

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女人强迫症表现为反复做动作和行为。强迫观念指的是一个想法或者某几个想法,控制不住地反复去想。虽然患者知道没有必要,但是却无法自控。强迫观念和强迫行为是强迫症患者最常见两个表现。所有的强迫症患者都容易出现焦虑症状。反复去想、反复去做,其实是为了缓解焦虑症状。如果不去反复想、反复做,就会诱发出严重的焦虑反应。女性得了强迫症,症状并不特别。但是女性得强迫症的概率要高于男性。
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强迫症怎么自我调节
强迫症患者除了系统接受药物治疗和心理治疗以外,还要进行强化自我调整,自我调节的四步疗法:第一是不理、不怕、不在乎。患者不要过度关注自己的强迫症状,患者也不要渴望自己马上就把强迫症治愈。第二是接纳不对抗。接纳不对抗的含义是患者要接纳强迫症状。第三是顺其自然、为所当为。患者要用积极乐观豁达的心态,不过度关注自己,也不过度在意自己。第四是转移注意力。患者要经常去做自己喜欢做的事情,将注意力从强迫症状中转移出来。
强迫症怎么治疗
强迫症的治疗主要基于药物治疗和心理治疗,药物主要使用抗抑郁药,如5-羟色胺抑制剂。在心理治疗水平上,增强自我调节意识,有一些非常具体的心理治疗技术用于治疗强迫症,但需要系统治疗,并且需要慢慢的通过行为模式改善。
得了强迫症怎么办
强迫症需要药物治疗,心理治疗,自我调整。药物可以用抗焦虑抑郁药,而且剂量要比普通的焦虑抑郁症药量要大,比如舍曲林,一般是一片、一天两次,而对强迫症,是用到一天三次,或者总量要用到四粒。药只是改善一部分症状,强迫症的病人其核心的原因更多的是在内因,在于思维模式、性格特点。即便是做心理咨询、心理治疗,也比普通的焦虑抑郁症的要求要更高。有些治疗到一定程度患者可能不愿意面对自己内心,效果不佳,有经验的心理咨询师会慢慢引导患者自觉察。无论是强迫思维还是强迫动作,让人很痛苦影响到生活和工作,导致效率下降就需要治疗。
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