鼻子不通气确实有一些小的妙招，病人自己可能就会缓解。比如说鼻子不通气可以戴口罩，戴口罩主要目的是对呼吸的空气起过滤，最主要是起加温、加湿作用。戴了口罩以后呼出来的气体里面含有很多水蒸气，呆在口罩里面再呼进去，空气就起到加温、加湿作用。如果是因为干燥、寒冷导致的鼻子堵，一过性的鼻堵，戴了口罩以后鼻子堵就会有缓解。再一个有的人因为慢性鼻炎，鼻子里面经常结痂导致鼻子不通气，这时候一方面早晨起床的时候，洗脸的时候可以用水反复冲洗一下鼻腔，把这些痂清理出来。或者及时地擤鼻涕，把鼻涕擤出来鼻子就通气了。有的时候特别是寒冷干燥的时候，这个时候结痂比较多，晚上睡觉的时候也可以开着加湿器，其实也是有比较好的效果的。还有些人因为鼻子干导致鼻子不通，也可以晚上睡觉的时候，除了加湿器之外鼻子里面可以点点儿油。很多人自己点点儿香油，点到鼻子里面保持鼻腔的湿润，不容易结痂，因为结痂导致的鼻子不通气也会有一定程度的缓解。

如果慢性鼻炎到了特别严重的地步，鼻炎对于鼻腔内部出现了刺激和损害后，才会有一定的概率引起流鼻血。绝大多数情况下慢性鼻炎不会伴有长期流鼻血的，慢性鼻炎出现不适症状最多的就是呼吸不通畅。慢性鼻炎出现流鼻血主要的原因，还是因为鼻腔内膜在日常呼吸或者拧鼻子的时候用力不正确，从而导致流鼻血。如果慢性鼻炎出现了流血，那么也是因为膜上出现了创伤，而且流血量不会太大，对于鼻炎不会有很大的影响。很多慢性鼻炎患者还是不会出现流鼻血这个现象，如果患有慢性鼻炎同时还有流鼻血的现象，则不需要特别担心，过段时间后就会愈合。

及时治疗感冒可以预防慢性鼻炎。慢性鼻炎是一个比较宽泛的概念，可以说是慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。首先慢性的鼻炎的情况多半是由于急性鼻炎转化而来的，所以预防也要从这个方面着手，如果经常感冒的情况下没有得到及时的治疗，就会迁延成慢性鼻炎。老百姓俗称的感冒，其实就是急性鼻炎，它会出现鼻塞、流清涕、打喷嚏，继而转化成粘鼻涕，白粘鼻涕或者黄脓鼻涕这种逐渐演变的过程，当反复多次或者在短期内多次的发作以后或者发作以后没有及时治疗，感冒治疗好了以后，流鼻涕的症状一直没有及时的去治疗、纠正，长期这种状态持续下去，就会转化成慢性鼻炎。首先可能会出现慢性单纯性鼻炎，即下鼻甲肥大的情况，充血肥大这种情况可以积极的进行干预，比如进行鼻腔冲洗，口服一些通窍的中成药，外用一些鼻喷剂都是可以缓解鼻腔充血肿大的情况，如果长时间地不进行干预就会逐渐加重，形成慢性肥厚性鼻炎，黏膜充血更加明显，会出现桑葚样的改变，表面会出现凹凸不平的像桑葚一样的状态，这种情况下，仍然可以先采取保守治疗方法进行干预，如果效果不佳，要到医院去诊断是否有鼻中隔偏曲的因素，鼻中隔偏曲如果确定外用药物缓解不了，就需要进行手术矫正。

慢性鼻炎通过使用通窍的药、鼻喷剂和鼻腔冲洗来缓解。慢性鼻炎分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。慢性鼻炎治疗方法以通窍为主，不采用抗生素治疗，用通窍的中成药或者中药，或者用鼻喷剂缓解水肿、肿胀、充血的方法缓解鼻塞症状。鼻腔冲洗是缓解慢性鼻炎鼻塞很好治疗方法，症状不是太严重，首先可以选择鼻腔冲洗或者是高浓度盐水的鼻腔冲洗，症状还不能缓解，可以采取药物治疗。中成药的鼻炎药，可以起到通窍作用的。鼻喷剂可以选择中成药或者是西药的，西药一般是强皮质激素类的缓解水肿的、缓解肿胀的药物，中成药一般都是有中药制剂的，减轻鼻腔的肿胀，缓解鼻塞。

鼻粘膜的慢性炎症，就是慢性鼻炎。一般病程超过12周，就是三个月，才称为慢性鼻炎。一般慢性鼻炎分为过敏性和非过敏性两大类，过敏性占50%~80%，非过敏性的慢性鼻炎比较少。比如药物性鼻炎、激素性鼻炎，还有干燥性鼻炎、职业性鼻炎等等的慢性鼻炎，就是非过敏性的。过敏性鼻炎占50%~80%，而且现在越来越多。在过去的六年中，中国的过敏性鼻炎增加了一个亿，这是非常多的。为什么过敏性鼻炎越来越多，因为过敏性鼻炎与遗传、环境污染和抗菌药物滥用是有关系的。特别是儿童的抗菌药物滥用，因为使用抗菌药物以后，有益菌也被杀死了。所以说过敏性疾病就会越来越多。