降血压的方法主要有两种，包括改善生活方式和药物治疗。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低盐饮食，而且要改善睡眠质量、改善作息，同时要减轻心理和精神上的压力，这些都有助于血压维持在正常水平。其次药物治疗又分五大类，原则上老年人一般都用钙拮抗剂和利尿剂为主，年轻人都用β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，或者是血管紧张素受体拮抗剂为主。喝什么降血压苦荞茶、山楂茶、决明子水、葛根水，有助于降低血压。除了药物可以降血压，日常生活中部分食物也具有一定的辅助降压效果的。例如，苦荞茶、山楂茶泡水，有助于降低血压，且苦荞茶具有轻度的降脂作用，也有助于控制血压。此外，决明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循环，这些泡水喝有助于降低血压。降血压的食物叶菜类、根茎类、瓜果类和干果类的食物，这种食物概括起来大概有以下几点：1、叶菜类，叶菜类的食物包括芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜和菠菜等。2、根茎类，包括竹笋、萝卜、胡萝卜、马蹄等。3、瓜果类，包括西瓜、冬瓜、西红柿、柠檬、香蕉、水果、红枣。4、干果类，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血压可以吃猕猴桃、香蕉、苹果、山楂。猕猴桃富含维生素C，维生素C具有降低胆固醇及甘油三酯的作用，对高血压有预防和辅助调养的作用。其血压较低。每天100—200克；香蕉也是调血压的好食物，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾元素，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。每天75—150克；苹果富含钾，钾可与人体内过剩的钠结合并使其排出体外，能起到软化血管壁、降低血压的作用。同时苹果所含有钾还能降低脑卒中的发生率。每天100克至200克；山楂具有的黄酮类、山楂酸、柠檬酸具有利尿、扩张血管而降低血压的作用。每天20—25克。降血压的茶降血压的茶包括菊花山楂茶、龙茶散。菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症；龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。降血压最有效的小偏方偏方一：海带根治高血压。将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。偏方二：玉米须治高血压。将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。本方降压，利水。

蜂蜜的降压作用并不明显。虽然蜂蜜的保健功效比较强，可是却不能有效降压。很多高血压人群都有血糖代谢异常的问题，而蜂蜜当中的糖分含量较高，喝了之后可能不利于血糖的控制。

高血压可以吃肠粉。肠粉是广东的一种特色小吃，以大米为主，加上各种馅料，如猪肉、牛肉、虾仁等，口感比较鲜美，但是肠粉钠盐的摄入容易超标。高血压患者吃的时候，可以选择性的将它的一些营养成分进行加工。比如在肠粉的馅料中，用低脂的瘦肉或者蔬菜作为馅料，配料辅料中的蚝油，尽量减少使用，减少钠的使用。配菜要多配些丰富的蔬菜，满足高血压患者低盐、低脂的饮食结构。调整肠粉中的各种成分配比，得到既享用美味又合格的摄入各种钠盐或者是油脂，保证生命的安全。

高血压已经成为了一种常见的疾病，而知道高血压的临床表现对治疗高血压是有所帮助的，那么，高血压的临床表现是什么呢?接下来就请专家来为大家介绍下高血压的临床表现。1、高血压的临床表现之运动系统异常，如肢体麻木，乏力，颈背肌肉紧张、酸痛等。2、血液系统异常，如高血压合并肾功能损害时可出现贫血，鼻中隔部位

高血压是一种很常见的中老年疾病，很多患者因为病情都不同，其症状表现也不同。那么高血压的病因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。一、遗传资料显示高血压的病因具有一定的遗传性，若父母均有高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为

高血压急症是高血压患者的一种特殊的情况，是指病人在某种情况下出现了恶心、呕吐等症状，甚至是中风等严重的后果。在这种情况下应该怎么办呢?由于病情非常的急，所以需要病人自己或者是家属进行紧急的处理。高血压急症一旦发作如何处理：

高血压降压方法主要是药物治疗和生活方式干预两种。药物治疗是现在对于高血压治疗的主流方案。在治疗的过程中，必须要做到密切的监测血压的变化，同时患者在服药期间也要定期的监测血压。同时高血压还和生活方式有非常密切的关系，比如休息不好，情绪激动等，都有可能造成血压的变化。因此，对于高血压患者，要让患者休息好，同时保持良好的情绪。在饮食方面还要做到低盐饮食，注意加强锻炼，这些对于稳定高血压都有很好的效果。

高血压治疗从中医角度，以下患者较适合中医治疗：第一，血压在短期内波动比较大，这时西药降压药的加减比较困难，这种情况使用中药可以很快的让血压处于平稳状态。第二，高血压患者既往较稳定，但是在短时间内出现波动，在这种情况下可以先使用中药对血压进行控制，如果能够稳定就无需再调整降压药的使用。第三，高血压患者早期血压时高时低，有诱因血压升高，没有诱因血压正常，这种情况在加强运动、控制饮食基础上，再加上中药治疗会有很好的疗效，可以延缓服用降压药。

正常血压并非是恒定不变的，而是有一个波动范围，波动的范围是收缩压90-140mmhg，舒张压60-90mmHg。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低、过高都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，血压有极其重要的生物学意义。正常波动的范围即收缩压：90-140mmhg，舒张压：60-90mmHg，进一步细分为正常血压，收缩压：90-120mmHg，舒张压：60-80mmHg；正常高值血压，收缩压：120-139mmHg，舒张压：80-89mmHg。

全球范围内都非常重视高血压的筛查，因为此病具有严重危害，但人们往往对此缺乏足够认识。高血压的主要危害是导致心脑肾以及外周动脉的损害，高血压一旦发生心、脑、肾等严重并发症，后果严重。