无论是第一胎还是生二胎，最佳生育年龄为24～29岁。从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素综合考虑，女性最佳生育年龄为24～29岁，此年龄段女性生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量高，流产以及胎儿畸形的发生率都比较低，而且软产道伸展性好，子宫收缩力强，不容易难产，因分娩造成的危险性也小。超过35岁以上怀孕为高龄产妇，无论是胚胎质量，还是分娩过程都可能带来一些问题。所以，女性生育应尽可能选择在24～29岁这一最佳年龄段。关于生二胎的问题：如果第一胎为顺产，生育第二胎没有严格的时间要求，但从女性自身健康和抚养孩子的角度出发，建议间隔一年以上。如果第一胎为剖宫产，应至少间隔两年以上才能生育第二胎，因为剖宫产的子宫需要时间修复。

怀孕四个月以后开始会有胎动，在早期胎动不是那么频繁，而且幅度不大，很难感受得出来。第一胎的孕妇大部分没有什么经验，一般要到怀孕4个半月才会感觉到有胎动。怀有第二胎的孕妇，由于在怀第一个的时候已经有过胎动的感觉，所以比较有经验，这样的孕妇一般在怀孕4个月的时候就会有胎动。当然，如果到了怀孕5个月还没有胎动，无论是第一胎和第二胎，都要及时的到医院做B超检查，因为胎动是孕妇能够直接感觉到胎儿在母亲体内是不是正常发育成长的一个非常重要的标志，而且通过计数胎动，孕妇可以知道宝宝是不是正常，有没有在子宫里面缺氧这样的表现，因为如果有缺氧，就会感觉到胎动的增强，或者是减慢。所以当怀孕到5个月没有胎动，最好到医院做B超检查看一下。

一般来说我们整个孕期体重增长在20到30斤左右，中位数在25斤左右。如果体重增长超过这个标准，我们一般认为，增长过多。增长过少的比较少见，增长过多的常见，往往与现在生活条件好，进食过多，尤其是进甜食过多或者吃水果过多相关。体重增长过多对妈妈非常不利。会增加妊娠期糖尿病，高血压等异常疾病的发生率，也增加产后恢复体形的难度。所以我们孕期不能攀比，一定要把体重控制的增长少一些，宁少勿多。因为小孩儿一般都不缺营养，体重增长多往往都是长在妈妈身上。孕期体重增长在孕早期因为孕吐的原因增长的比较少，孕晚期往往是长的最快的时候。这时候我们一般建议每周增长少于一斤，如果增长超过这个标准，就要节食，不要吃饭太多，尤其是不要吃水果太多。

怀孕期间是可以适量吃一些巧克力的，但是要避免过量使用，因为巧克力营养价值很高，每一百克黑巧克力中除含有蛋白质，脂类及碳水化合物外，还含有约两克的矿物质维生素及其他微量元素。如钾镁磷钙铁等。但是孕妇要少吃，因为巧克力中还含有咖啡因。如果过量食用对孕妇是会有影响的。而且目前还有一些研究表明，怀孕期间吃巧克力对婴儿有益。巧克力中含有的天然物质，其中镁的含量比较丰富，它是脂肪酸代谢的催化剂，是胎儿脑发育所需要的重要物质。其中钙磷铁对婴儿的发育起到了良好的促进作用。另外巧克力所含的抗氧化成分还能防止低密度脂蛋白在胆固醇中氧化，可以帮助妈妈有效地舒缓压力。

如果是纯母乳喂养，而且是白天、晚上都喂奶，则孕母在产后长达一年左右的时间都不会来月经，但是，不会来月经并不代表同房后不会怀孕。这是因为产后三个月内不来月经，也可能会出现排卵，如果碰巧在排卵期同房又没有采取避孕措施，有可能会怀孕。因此建议做好避孕措施，哺乳期妇女的避孕不建议采用避孕药。因为产后身体正在处于调整阶段，内分泌变化比较大，这个时候口服避孕药，可能会影响奶汁的质量，对新生儿的健康不利，所以哺乳期的避孕最好采用工具避孕。综上，在哺乳期如果月经没有来潮，但是也可能会有排卵，在这个期间如果有性生活则可能受孕。如果没有打算再次受孕，在产后尤其是剖腹产术后一定要做好避孕工作，避孕方法主要是工具避孕。