月经期心情烦躁主要是体内激素变化引起。
1.月经是在下丘脑、垂体、卵巢、子宫等多个器官的参与下，由多种激素调节而产生的，这些激素除对这几个器官产生影响外还对其他身体功能起作用，当激素分泌异常或不平衡时根据个体反应不同，可表现为乳房胀痛、头晕、头痛、心情烦躁等症状。
2.月经是生育期妇女重要的生理现象，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经出现是生殖功能成熟的重要标志。
3.正常月经具有周期性及自限性，出血第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21～35天，平均为28天。每次月经持续时间称为经期，一般为2～8天，平均为4～6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml，超过80ml即为月经过多。
4.一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠道功能紊乱症状。少数人可有头痛、失眠等轻度神经系统不稳定症状，也可导致心情烦躁等不适。
5.经期要注意自身调节，了解这是一种正常生理现象，保持良好作息习惯及卫生习惯，大多月经干净后可消除。