一般容易怀孕的时间是在每一次月经来潮之前的十四天左右，一般排卵的时候是发生在两次月经之间，下次月经来潮之前十四天左右，而在排卵时间前五天和后五天是女性容易怀孕的时期，所以如果女性想要怀孕可以在排卵期前后的时间来进行性生活。如果想要更为精确的知道什么时候排卵或者怎么能够更容易怀孕，可以通过超声来监测排卵。一般建议在月经来潮的第十天开始进行超声监测，隔一到两天进行超声的复查，直到卵泡直径达到一点八到两厘米左右，就是接近排卵的时期了。这个时候就可以加强同房性生活的次数，同时进行密切的超声监测直到卵泡消失，盆腔内出现少量液体，就是发生排卵了，这一天进行性生活怀孕的几率是比较大的。

月经不调通过对生活做规律调整，早睡早起、坚持心情愉悦等生活习惯去预防。首先因为精神紧张、内分泌等原因引起的月经失调，可以采取预防方法。比如把生活做规律的调整，要早睡早起，日常坚持心情愉悦，不要搞得自己压力太大，坚持体育锻炼、清淡饮食、不要熬夜、不抽烟喝酒、不吃辛辣食物等，从日常的生活习惯去调节，会改善因为内分泌原因引起的月经失调。不是因为内分泌改变引起月经失调，因为子宫肌瘤或者子宫性炎症、子宫内膜息肉等病理性原因引起月经失调，没有特别的方法，自己去改善。但是经过医生治疗之后，也可以采取一些方法来预防再发生。避免引起月经失调原因，比如经常吃保健食品，里边会含有激素，导致体内的雌激素水平含量过高，会引起息肉或者肌瘤的问题。还有可能会有阴道炎或者经常有盆腔炎、子宫内膜炎等局部炎症刺激，也会引起子宫内膜息肉的产生。所以把可能产生的原因，尽量去避免，也会预防月经失调的发生。

月经不调有贫血，逆行感染，体内疾病，内分泌功能紊乱以及生殖系统出现肿瘤等危害。一、月经老来，出血时间又很长，导致贫血。二、老出血导致细菌逆行，造成逆行感染。三、体内疾病有关四、因为压力、多囊卵巢、乱用药，脑垂体长瘤等情况，产生内分泌的改变，引起月经失调。五、正常一个月来一次，一次来5天，变成20多天来一次，一次来10多天，可能是因为子宫肌瘤引起的，子宫肌瘤导致子宫内膜体积面积增大，不容易收缩，导致月经失调的症状；还有可能提示卵巢上长肿瘤。卵巢性索间质肿瘤，会产生额外的雌激素或雄激素；脑垂体等地方长肿瘤，也引起月经失调。月经不调表现为月经周期性和节律性的改变。

月经不调，主要表现为月经淋漓不尽，月经提前或者是延后，还有就是不来月经，经血过多，或者是经血过少，这些都属于月经不调的。引起月经不调的原因有器质性疾病如子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜癌等、全身性疾病如血液病、肝脏疾病、肾脏疾病、甲状腺疾病或者内分泌疾病如多囊卵巢综合征、黄体功能不足、青春期功能失调性子宫出血、围绝经期功能失调性子宫出血等。如果是器质性疾病引起的月经不调，明确诊断后，需要进行手术治疗。如果是内分泌因素引起的月经异常，需要用孕激素或者是短效避孕药来治疗。如果是全身性疾病引起的月经不调，首先要积极治疗原发病。总之，要针对病因进行治疗。同时，月经不调，要保持心情舒畅，尽量少熬夜，作息要规律，避免情绪波动。

我们知道月经期呢是为出血期是吧那么这时候如果呢出现了外阴的瘙痒当然啊我们首先呢要注意呢是不是因为我们使用的卫生垫过厚是吧或者呢就是说由于局部捂的时间过长了那么局部的温度升高导致了细菌的繁殖出现了外阴的炎症所导致这种瘙痒还有一种的话呢也有可能呢是由于呢对卫生巾过敏是吧那么他也可以呢出现这个外阴的瘙痒或者由于自身就是不太注意局部卫生导致了一些就是感染啊等等这样的话呢也可以呢就是说出现就是外阴的这种瘙痒所以呢在月经期呢如果出现那个外阴瘙痒的话首先呢我们呢就是要考虑更换一下就是卫生巾的牌子是吧是不是因为过敏所致另外的话呢我们尽量呢要选择就是纯棉的透气性比较好的这样呢可以呢就是防止这种瘙痒的这种出现另外的话还要注意呢就是卫生巾一定要换的勤就实验研究也发现就是卫生巾如果超过两小时不换那么细菌的这种繁殖啊这种感染的几率的话呢都会呢大大的增加当然了如果呢就是外阴瘙痒一直呢就是通过我们上述的这种比如说勤换卫生巾啊或者是也保持了外阴的清洁卫生以后是吧依旧还有这种外阴瘙痒的话呢那么就建议呢就是说等月经干净以后我们要到医院呢做相应的检查除外一下是不是会有这个病原菌的感染所导致。