小孩子在积食的时候尽量少吃肉。孩子积食本身就是因为吃的过多以后伤及脾胃，引起孩子消化道的一个临床症状。这个时候可能会表现一些恶心、厌食，口气比较臭、腹部胀满、大便比较干燥或者大便酸臭。这个时候吃肉可能会加重孩子的这种积食状态。当然我们如果是特别适量的少量给吃一些肉沫，也不至于会引起更严重的情况。但是如果每天只是吃肉或者是肉吃的量很大，那这样会加重孩子的脾胃负担，可能会让孩子的这种气息状态进一步加重。所以小孩子在积食的时候，我们选择饮食的时候尽量清淡，容易消化，多吃一些青菜水果，适当的喝一些这种菜粥或者这是小米山药粥等等，这样对孩子积食的缓解都会有帮助。

小儿积食一般不会吐，但是也有些孩子会有一些厌食恶心的情况，因为积食本身就是脾胃不太好，吃得过多以后，可能会引起孩子消化道的一系列症状。可能会有一些恶心的症状，也有一些孩子可能会出现便秘，当然也有些孩子可能会出现腹泻，排气特别臭，同时孩子有一些腹胀的表现。那么如果在积食的情况下仍然吃的比较多，也有的孩子可能会就出现呕吐的现象。相对来说那是在积食的基础上进一步对胃肠进行伤害才能出现的。那么如果我们出现积食，一定要记得给孩子稍微少吃一些食物，尽量少量多餐，吃一些容易消化的食物，像给孩子熬一些小米粥、小米山药粥、南瓜粥等等。这样对孩子有一个健脾胃、助消化，缓解积食的作用，不要再继续给孩子吃的过于油腻，或者是这种高热卡的食物这样有可能会引发孩子出现呕吐的现象。

婴儿少量吃糖果一般不会引起积食，但如果吃的糖果过多，可能会引起积食。婴儿是不建议吃糖的，首先糖是没有任何的营养，是一种空热量食物，婴儿在吃糖之后只会增加饱腹感，从而影响到婴儿的食欲，而且婴儿糖果吃多了，还有可能会引起积食。但如果婴儿少量吃糖果，一般不会引起积食，有可能是其他原因引起的积食。一般婴儿在添加辅食阶段容易积食，主要就是因为辅食添加不当造成的，例如给婴儿添加的辅食太多太杂，或者一次性添加辅食过多，就会影响到消化导致积食。

婴儿推拿可以起到辅助治疗腹泻的作用。在腹泻期间给婴幼儿进行推拿可以增强孩子的免疫功能，提高身体的抗病能力，其次有助于促进胃肠功能的恢复，不但可以起到促进消化和吸收的作用，而且也可以起到一定的止泻作用。临床上对于消化不良所引起的腹泻症状，可以起到明显的改善作用，但是如果是由于感染性腹泻，比如肠道粘膜感染病毒或细菌，这种情况通过使用推拿的方法，通常不能够起到比较理想的效果，需要在医生的指导下通过药物来进行治疗。建议婴儿在出现腹泻的症状时，应带孩子到医院排除疾病因素所引起的腹泻。

当孩子出现消化不良时，家长们该怎么办呢？首先要找出导致孩子消化不良的原因，如果是食物引起的，要及时调整食物的结构，避免进食不容易消化的食物，尤其是油腻的、寒凉的、生冷的、隔夜的那些食物。如果是其他的疾病导致的胃肠道症状，那需要同时积极治疗原发病。如果孩子出现了胃肠道的症状，我们可以用一些药物对症治疗，缓解症状，改善孩子的舒适度。总之，由于孩子胃肠道还比较娇嫩，对食物摄取的自控能力不足，遇到爱吃的食物时，常常会有暴饮暴食的现象，这也会导致消化不良情况时有发生。所以家长们一定要重视孩子的饮食结构的合理性和饮食卫生的重要性。