有一些人在网络上，常常咨询我，说我月经期我能不能喝咖啡？实际上是这样，女性有几个非常重要的时期，还是要注意一些，比如说月经期，比如说怀孕的时候，比如说生完孩子之后，这几个时期，还有一个就是围绝经期，就是更年期，其实还是要更重视一些。比如说月经期能不能喝咖啡？我觉得是这样，咱们月经期尽量吃喝一些容易消化的食物和和饮料、水，我建议大家都是喝一些温水，喝一些吃一些容易消化的，比如说蔬菜水果，尽量不要去吃凉的或者辣的食物，包括也喝饮料上，也不要喝凉的饮料，最好不要去喝酒。甚至我不建议大家去喝咖啡，毕竟有的人喝咖啡，这种咖啡是苦的，或者说是甜的，它浓，所以我不太建议大家月经去喝这些东西。可能咖啡没有什么对咱们月经的影响，比如说有也许有的人说是不是喝咖啡会造成经量的增多，经期的延长，这个是没有科学依据的。但是从反过来讲，我觉得月经期是咱们比较特殊的一个时期，尽量让它平稳的过渡。所以月经期尽量多喝一些热水，多喝一些粥，多吃一些蔬菜水果，就是说这种容易消化的饮食，我觉得还是还是我比较推荐的，不想让大家去喝那种浓咖啡。凉饮料，刺激性食物，这些都不好。

盆腔炎是个很广义的概念，只要盆腔任何的组织和器官发生炎症，我们都叫做盆腔炎。可能是子宫内膜炎、子宫肌炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎、卵巢炎等。一部分是因为周围脏器的一些感染，比如阑尾炎波及到了盆腔就发生了盆腔炎；还有一部分是盆腔脏器自己的感染，经常是因为逆行性的感染，比如我们有阴道炎，阴道的一些病菌、病原菌进入到子宫腔内，侵袭到子宫内膜、子宫肌层甚至到盆腔周围的组织，就会造成盆腔炎。所以，盆腔炎的概念非常的广泛。

子宫肌瘤是妇科非常常见的一个良性疾病，总体来说，在妇女发病当中，子宫肌瘤在女性生育年龄里面是几乎占1/5的女性可能会发病。子宫肌瘤是什么呢？它就是平滑肌纤维在子宫肌肉内团块样的生长，逐渐增大而可以引起不良的一些临床症状。它们在女性疾病时非常常见，所以很多女性不一定自己知道有子宫肌瘤。这些女性常常是在妇科体检的时候做B超，才会被医生告知有子宫肌瘤。这时女性常常比较紧张，好奇为什么会生长子宫肌瘤。然而这些女性不必紧张。十位女性中，尤其是有生育年龄的女性，大约会有两位女性可能会长子宫肌瘤。

女性上环一般是月经干净3到7天。上环之后，一般建议超过两周以上，就是过两周以后再去同房。因为刚刚上环的时候可能会出现宫腔操作，如果马上同房，可能会引起子宫内膜感染，甚至逆行到输卵管感染的风险相对会比较大。这个时候不建议同房，因为主要是感染的原因。上环之后，它的避孕效果有可能不会那么好，刚开始上环的时候是头两周之内，建议还是要避孕的，或者不要去同房，这个时候如果同房了，又没有采取避孕措施，可能会造成避孕失败。所以建议女性在上环之后，最好要是两周之后同房，如果可能的话，建议等到下次月经周期来潮之后，要做复查，复查B超看看环的位置有没有脱落，位置都好，确定没有问题了，再去同房。

大姨妈期间肚子痛需去找专科医生就医，检查是否有妇科相关的疾病。育龄期的女性，每个月有一次周期性排卵，周期性子宫内膜的剥脱，形成月经。月经期是由于子宫内膜通过子宫收缩、小血管崩裂，内膜发生集体的功能层的剥脱，引起月经。在子宫收缩的过程中，有一些疼痛、下腹坠胀，轻微的不舒服，这都属于正常现象。有一些人确实会在经期感觉非常疼痛，吃止疼药都不能缓解症状，或每次必须得吃止疼药。在严重影响生活、学习、工作的情况下，就定义为这种疼痛不正常。患者需去医院就医，因为在经期疼痛，可能是一些疾病的先兆，比如子宫内膜异位症，包括盆腔的子宫内膜异位症，子宫腺肌症等。一些疾病的早期症状是痛经，其他的先天发育异常以及炎症，也有可能会引起月经期的腹痛。