怎样帮助下奶
发布时间:2021-07-0978100次收听
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母乳喂养是一种生活方式,所有的妈妈在条件允许的情况下,都应该坚定母乳喂养的决心。对于大多数妈妈来讲,产后最大的困扰就是奶水不足,怎样才能有助于母乳的分泌呢?
首先也是最重要的,就是让宝宝多吃,因为孩子的吸吮能够促进母体的泌乳反射和排乳反射,是帮助下奶最节能环保,也是最有效的方法。不需要定时,也不需要定量,只要孩子饿了,孩子想吃就应该让孩子吃,这样能够最有效的促进乳汁不断的分泌。临床上经常见到年轻的妈妈,因为怕疼,不敢让孩子吸奶,或者看见孩子吸了几下,没有吸到母乳就怕孩子饿着赶紧喂奶粉,这些方法都是不利于正常下奶的。我们还是应该尽可能的让孩子自己多吸吮。
第二点,从饮食方面适当的调节,哺乳期每餐食物都应该做到干稀搭配,干的可以保证营养的供给,稀的可以保证足够的水分,母乳中含有大量水分,所以哺乳期的妈妈就需要水分来补充,从而有利于乳汁的分泌。
除此之外,还有一些食物有助于下奶,比如说花生、黑芝麻、丝瓜、金针菜、豌豆,还有豆腐,这些食物不仅能够有助于乳汁的分泌,还能够提供很优质的营养素,帮助哺乳期妈妈身体的恢复,大家可以试一下。
首先也是最重要的,就是让宝宝多吃,因为孩子的吸吮能够促进母体的泌乳反射和排乳反射,是帮助下奶最节能环保,也是最有效的方法。不需要定时,也不需要定量,只要孩子饿了,孩子想吃就应该让孩子吃,这样能够最有效的促进乳汁不断的分泌。临床上经常见到年轻的妈妈,因为怕疼,不敢让孩子吸奶,或者看见孩子吸了几下,没有吸到母乳就怕孩子饿着赶紧喂奶粉,这些方法都是不利于正常下奶的。我们还是应该尽可能的让孩子自己多吸吮。
第二点,从饮食方面适当的调节,哺乳期每餐食物都应该做到干稀搭配,干的可以保证营养的供给,稀的可以保证足够的水分,母乳中含有大量水分,所以哺乳期的妈妈就需要水分来补充,从而有利于乳汁的分泌。
除此之外,还有一些食物有助于下奶,比如说花生、黑芝麻、丝瓜、金针菜、豌豆,还有豆腐,这些食物不仅能够有助于乳汁的分泌,还能够提供很优质的营养素,帮助哺乳期妈妈身体的恢复,大家可以试一下。
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厌奶期怎么办
厌奶期可能是生理性的,也可能是病理性的,需要采取不同的处理方法。生理性厌奶仅表现为厌奶,无须特殊治疗,可通过改变喂食方式、适时添加辅食、营造适宜的用餐环境、增加活动量等方式改善;病理性厌奶则要及时就医,明确病因后对症治疗。1.改变喂食方式:宝宝出现厌奶时,家长可采取较为随性的喂食方式,不要经常换奶粉品牌。以少量多餐为原则,等宝宝想吃时再吃,不强迫宝宝吃,否则会让宝宝产生恐惧心理。2.适时添加辅食:要遵守由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则,从小量开始,慢慢加量。每添加一种辅食要观察宝宝状况,可以的话再继续或加另一种,可从米粉、米汤或稀释的果汁开始,后续再加蔬菜泥和果泥,蛋黄等。3.营造适宜的用餐环境:喂食的环境尽量柔和、安静。因宝宝对外界充满好奇,用餐时若有人在旁逗弄,或有吸引他注意力的声音,宝宝会觉得这些比吃更有趣,自然就不想吃了。4.增加活动量:可适当增加宝宝的活动消耗,有饥饿感时,食欲会更好。
鱼肝油和钙锌是不是同时吃
在生活当中,鱼肝油和钙、锌是可以同时吃的,而且建议们同时吃。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,其中维生素A对孩子的大脑的发育是有帮助的,而维生素D是钙在吸收过程当中必不可少的一种维生素,维生素D有天然的,像太阳通过紫外线的照射可以转化为有活性的维生素D,当太阳照射不够的情况下,可以补充有活性的维生素D,从而促进钙的吸收,因为孩子越小,生长发育是比较快的,对钙和维生素D的需求是比较大的,所以五岁以内的孩子,都可以适当的补充一定的鱼肝油和钙。如果孩子消化不太好、食欲不太好,还可以补充一定的锌。锌元素主要存在于肉类食物当中,对孩子的食欲是有很大的帮助的。所以大多数家长会把鱼肝油和钙、锌同时买给孩子吃,鱼肝油和钙、锌一般是建议在晚饭后同时吃,可以起到一个协同的作用,促进钙的吸收,增强食欲,保证孩子的一个好的生长发育,尤其在春季这样生长发育比较快的季节,可以把这两种食物给孩子补充1~3个月。
婴儿什么时间吃D3比较好
对于婴儿什么时间吃D3最好,这个问题没有标准答案,可以说孩子在什么时间吃D3,都没有问题,从效果上来讲并没有太大的差别,对于孩子来说,目前所有的孩子在出生之后,常规补充维生素D,这个已经是医生和家长的共识。所有的家长基本都知道这一个常识,所有的孩子从出生之后的早期,一般在出生之后1-2周,就要常规给孩子去补充维生素D,这个是必须进行的操作。对于小月龄孩子来说,除了维生素D之外,其他的营养素,都不需要额外给孩子补充。对孩子来说孩子从出生后1-2周,就需要保证孩子,每天400IU的维生素D的摄入。可以给孩子吃维生素AD,也可以给孩子吃维生素D3,都没有太大的差别。有些家长会选择交替吃,这个对于普通孩子来说,也没有太大问题,只要能保证,每天400IU维生素D的摄入就可以了。当然,相对来说中国儿童,维生素A的缺乏的孩子也会比较多,所以实际上孩子吃AD,也没有问题,可以避免孩子出现维生素A的缺乏。现在市面上给孩子使用的,维生素AD的剂量,不会导致孩子维生素A超标,所以家长不用担心。对于维生素D食用的时间,其实在一天之中无论孩子是早、中、晚,无论是什么时间去吃,其实对于D3的作用,都没有太大的影响,所以家长不用特别的担心,只要能够保证孩子在1岁之内,每天有400IU维生素D的摄入,在1岁以上,每天有600IU的维生素D的摄入就可以了,也就是说只要能够保证剂量就可以。无论药品在什么时间吃,对于效果并没有太大的影响,包括是否和餐食一起吃,对于效果也没有影响,所以对于家长来说,只要能够保证,正常的维生素D的摄入量就可以,什么时间吃都是可以的。
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孩子不喝母乳怎么办
新生儿出现不喜欢喝母乳的现象,家长要注意,是不是已经对母乳的奶头不适应了。此种情况下不要着急,要培养、转变孩子的习惯,让孩子适应母乳。另外,可能与妈妈的饮食有关系,最典型的,如妈妈吃气味比较大的食物,不良的气味会传递到母乳之中,孩子会觉得变味了,所以,对母乳不太适应。再有,对妈妈的母乳和奶嘴产生混淆,比较喜欢用奶瓶,此种情况下要注意,妈妈要多哺乳、多喂哺。再有,可能与过敏因素有关,本身对于牛奶之类的过敏,妈妈又添加牛奶制剂,此时宝宝可能出现不适感,会出现拒奶的现象。
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3个月的宝宝可以竖着抱吗
3个月的宝宝不建议竖着抱,因为宝宝的颈部肌肉力量还不足以支撑头部的重量,所以不建议竖着抱孩子,竖抱时间较长,容易造成宝宝出现颈部损伤或脊柱变形。有时候孩子吃完奶,需要进行拍嗝,拍嗝的时候可以竖抱。但应注意竖抱的方式,竖抱的时候一定要用手托住孩子的颈部,用另外一个手去拍打后背,拍出饱嗝来,再接着把孩子恢复到躺着的位置。不建议3个月的宝宝长期的竖抱,但是如果宝宝确有需要,短暂的将孩子竖抱起来是可以的。
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孩子多大断奶合适
孩子断奶的时间,也就是在儿科学上比较推荐的一个时间段,一岁到一岁半也就是12~18个月,这时候是断奶相对来说比较合适的时机。往往对于断奶的时间,还要根据孩子的具体情况和妈妈的具体情况来综合进行考虑。我们比较推荐的从孩子整个生长发育的一个特点和情况来说,一般是在12个月到18个月这个时间断奶是比较合适的。断奶大家还要注意考虑季节的问题,一般来说断奶的时间,尽量要选在春秋季节气温比较合适的时候,这时候孩子相对来说适应起来也会好一点。另外要看孩子的状态,这个问题一定要灵活对待。
宝宝几个月可以喝鱼汤
宝宝六个月就不喝奶粉了怎么办
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宝宝可以吃芒果吗
芒果和其他水果一样,含有丰富的维生素、微量元素等,同时也含有一些纤维素、糖分、少量脂肪和蛋白质,对宝宝身体发育有好处。所以宝宝是可以吃芒果的。但是,芒果中含有一种叫做5-羟色胺的物质,这种物质极易引起宝宝过敏。有很多宝宝吃了芒果以后出现了嘴巴发红、肿或者起皮疹的过敏现象,所以这些孩子是不适合吃芒果的。如果孩子吃了芒果以后没有什么反应,没有引起过敏,那是可以将芒果作为辅助的食物正常来吃的。有明显反应的话,就不要吃了。
母乳在常温下可以保存多久
母乳不同,室温不同,保存时间不同。如果是初乳,室温在27~32度之间时,大概可保存12个小时;如是成熟母乳,室温是15度时可保存24个小时,室温在19~22度之间可保存10个小时,室温是25度时可保存6个小时。
婴儿喂母乳的正确姿势
婴儿喂母乳需要有正确的姿势,否则婴儿容易吃进空气,出现呕吐的现象。母乳喂养的正确姿势有握头交叉环抱式、扶腰臀侧卧式、扶腰臀抱篮式、半躺式等等。妈妈需要根据自己的习惯,选择适合自己的喂奶方式。
婴儿身高体重标准
男婴儿和女婴儿的身高体重标准有所不同,新生男婴儿的平均身高约为50.4厘米,体重约为3.32公斤;新生女婴儿的平均身高约为49.7厘米,体重约为3.21公斤。男婴儿和女婴儿到一岁之后,身高和体重都会成倍的增加。
宝宝吐奶严重什么原因
宝宝出现吐奶的情况很正常,有可能是因为家属,在喂食的过程当中,方法不正确而导致宝宝吐奶,也有可能是由于肠胃当中,有细菌堆积或者是因为胃食管,出现了反流的情况,从而导致宝宝在喝奶以后出现呕吐。
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母乳喂养多久最好
世界卫生组织提倡母乳喂养应该一直喂到孩子生后两岁,但是母乳一直喂到几岁是需要因人而异的。原则上如果因为孩子或者妈妈的原因不能喂特别长时间,至少要喂到4到6个月。如果妈妈具备条件,最好喂到一岁半。孩子在添加辅食之后,能够摄入更多的辅食。而且到了一定年龄段,要给孩子适当的添加配方奶粉。一般到一岁半就可以不再继续喂母乳,当然这也要因人而异,要根据孩子对食物的选择、接受的程度来决定。
母乳喂养,对妈妈自已有啥好处
大家都知道母乳喂养的好处,并且一再强调4到6个月纯母乳喂养就可以了。然而,据调查,如今中国母乳喂养率并不高。是不是都市化的缘故,让更多母亲在生产完后过早的回到工作岗位上的缘故,使婴儿缺乏母乳的喂哺了呢?