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如何帮助孩子克服分离性焦虑症

发布时间:2021-05-2194680次收听

语音内容:

想要克服分离性焦虑症,可以在和孩子分开之前,给孩子做多方面的训练,让孩子适应分离的环境。日常生活中也不要让孩子过度依赖家长,不要对家长过分的依恋。应该让孩子和亲人们都形成良好的依恋关系。
例如三岁左右的孩子,家长可以经常和孩子玩捉迷藏的游戏,让孩子可以在短时间内看不到家长,或者告知孩子出去买菜,一会再回来,给孩子制造短暂分离的机会,让孩子在分离时慢慢适应,就能克服分离性焦虑症。这样孩子的所有情感不会只寄托在一个人身上,即使分离后,也不会出现焦虑症。

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通过量表可以测试焦虑和抑郁的一部分,具体的严重程度还需要医生跟患者面对面的交流,对患者做出诊断。现在,有很多的量表,可以对焦虑和抑郁的患者进行测试。有常见的自评量表,比如焦虑自评量表以及抑郁自评量表。另外,还有症状自评量表。一般情况下,医生会给患者使用他评量表。他评量表包括汉密尔顿焦虑量表,还包括汉密尔顿的抑郁量表。但是,这些焦虑和抑郁的评价量表,只是测试焦虑和抑郁的一部分。对于诊断焦虑和抑郁到底有多重,还需要通过医生跟患者面对面的交流。通过这种方式,医生可以了解患者焦虑或者是抑郁的严重程度。医生在与患者面对面交流的过程当中,能够更全面的把握患者的症状,比如时间以及疾病的严重程度。然后,医生还可以通过跟患者的交流,来观察患者的神态、语量以及语速,还包括观察一些动作,有助于对患者综合做出诊断。
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