一般的情况下，剧烈的活动身体就会出汗，也有一些人稍微一动就会满头大汗，甚至没有活动的时候也容易出汗，这是一种异常的现象。这种异常现象的原因，多数情况下都是气虚的表现，人体肺、脾气虚，尤其是肺气不足的时候，就容易出现稍微一动就满头大汗的情况。皮肤是人体最前沿的一道屏障，是和外界直接接触的一个器官，因此肺气不足的时候，皮肤疏松，汗腺就容易张开，容易出汗。尤其是在气虚的情况下，稍微一活动，肺气是更加不足了，这时候出汗就更加明显，甚至会出现满头大汗的情况。

神经紊乱也叫神经内分泌的失调，是一个焦虑状态。患者表现为过度紧张、担心、害怕，心里总是七上八下、忐忑不安，不能放松。有时会出现心慌、心悸、胸闷、憋气、头晕、口干、手抖、出汗等表现。另外，有些人静坐不能，必须站起来来来回回、漫无目的的走动。另外，手部的小动作也特别的多，这种往往是一个焦虑状态。焦虑状态是一个神经内分泌失调，应该去医院看大夫。可以口服苯二氮卓类的一些镇静安眠药，能够立刻起效地进行治疗。也可以选择具有抗焦虑作用的五羟色胺再摄取抑制剂来进行治疗。

身体凉同时伴有汗出，感觉到身体是发热的，从中医的角度来说，往往属于人体营卫不和导致。卫就是保卫的卫，卫气就是有温煦机体，使机体发热，保持一定体温的作用。营是经营的营，营气主要是濡养、滋养，对我们的皮肤、毛窍具有滋养作用，提供影响给肌肤、肌肉、毛窍。如果营卫不和，也就是营气和卫气功能失调的时候，这时候就会出现出汗，出汗是凉汗，但是感觉有身体是发热，就会出现这种情况。中医说是营卫不和，西医主要是植物神经功能的紊乱，就会出现这些症状。

植物神经系统分为交感神经系统和副交感神经系统，交感神经系统功能亢进的时候，患者会出现心跳加快、心慌、呼吸急促的症状，很多患者会出现血压升高、血糖升高；还会出现周围血管的收缩舒张障碍，会出现多汗、瞳孔扩大、头晕、视物旋转、耳鸣、头疼、甚至剧烈的神经痛。副交感神经系统的功能亢进，患者可能会出现心率减慢、血压降低，严重的患者会出现晕厥的表现。另外植物神经功能系统也会出现功能减退的症状，比如交感神经的功能减退，患者会出现皮肤分泌汗液的减少或是皮肤无汗。有的患者出现体位性低血压，就是坐着或者卧位的时候，血压正常或者比较高，站起来血压就会掉下来；还有患者会出现皮肤的营养障碍。

作为一种心理疾病，植物神经紊乱具有多种的类型，常见的是失眠型、焦虑型以及抑郁型。其中每一种类型都有独特的植物神经紊乱症状，每一种类型都不太相同，但是相同的症状就是对于生活他们是充满了失望。因此在治疗的时候，需要积极配合医生，进行综合性的治疗，才能够更好地恢复精神健康。

植物神经功能紊乱，临床上很多患者都会出现有头痛。患者在精神方面也会出现一些变化，比如特别容易疲劳，脑力劳动效率下降，经常容易出现多疑，焦躁，烦躁等消极情绪，睡眠质量也会明显下降。随着疾病进一步发展，患者的肠胃功能也会大受影响，出现功能紊乱以及食欲下降的表现。

植物神经功能紊乱是因长期精神紧张、心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后，所引起的一组症状群。即便不是这样的人，只是生活的压力很大，很拮据，或者工作中有巨大的纠纷，也会导致各种不舒服的症状。如果出现失眠抑郁情绪，先静下心来找出自己的问题。一般容易患植物神经功能紊乱的人群较多，包括家庭中两系三代成员中有神经症者。并不是说神经症是一种遗传性疾病，而是易感素质可以遗传，至于是否发病，会受到很多后天因素的影响；对于缺乏母爱、缺乏安全感，经受过重大分离的人，容易患此病；青春期、婚恋期或涉及升学、恋爱、升迁、人际关系紧张等生活环境，或处于重大转折时期的人；从事高度紧张、心理压力较大职业的人及脑力劳动者，容易患上植物神经功能紊乱。

任何疾病的出现都是有一定原因的，我们要想避免疾病给身体带来的伤害，就需要了解这些致病因素才行，体温调节紊乱是一种常见现象，但是导致此症状出现的因素比较复杂，所以需要一旦出现需要积极进行检查治疗，下面我们来看看体温调节紊乱的病因有哪些呢？

正常人体温能恒定在３７℃左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。体温调节分别通过温觉感应器、温觉传输神经、温觉中枢控制，体温调节紊乱有可能出现在以上任何一个环节中。体温调节紊乱需与以下症状区别开来：

中枢性发热是指因中枢神经系统病变，引起体温调节中枢异常所产生的发热。中枢性发热在发热的各种病因中较为少见，其表现及处置也与常见的各种感染性及其它原因引起的发热不同，体温调节紊乱病人在日常生活中饮食有以下禁忌：