通常情况下，母乳或者配方奶中含有足量的DHA，饮食均衡的宝宝不需要额外补充。DHA又称为二十二碳六烯酸，为不饱和脂肪酸，是神经系统生长发育以及维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体的大脑皮质、眼睛视网膜当中所占的比例较大，有利于宝宝的智力和视力的发育。DHA具有神经保护作用，一旦缺乏可能引起婴幼儿智力低下及视力障碍。母乳或者配方奶中含有足量的DHA，鱼类中DHA含量亦比较丰富。因此，母乳量正常或者是饮食正常的宝宝，一般不单独补充含DHA的食品或药品。对于母乳量不充足，或者是辅食量进的少，或者本身食量不足的宝宝，为了促进宝宝神经系统的发育，在医生的指导下，可以适当补充。多建议通过正常饮食多样化，特别是增加一些鱼类尤其是深海鱼类食物可补充DHA。

对于儿童来说，其实并没有某一种蔬菜可以谈得上最有营养，对孩子来说，孩子主要需要保证各种营养素的均衡摄入，这样才是合理的饮食摄入方案，对儿童来说，对于孩子，孩子们正在生长发育的阶段，所以营养摄入非常重要，对孩子来说比较重要的宏量营养素，主要有脂肪、蛋白质和碳水化合物，所以，如果要保证孩子充足的能量摄入，保证孩子正常的体格发育，最主要的是先要保证这些宏量营养素的摄入，包括脂肪、蛋白质和碳水化合物。除此之外像微量元素、矿物质的摄入等，确实对孩子的生长发育也是有意义的，其实就是通过新鲜的蔬菜、水果，帮助孩子补充矿物质、微量元素等，对于孩子的身体发育也有一定好处，但是对于孩子的营养摄入来说，无论是哪一种食物种类，可以都并不能说是最有营养的，即使某一种零食、食物种类特别有营养，但是如果只吃一种食物种类，而不去吃其他的饮食种类，对孩子来说营养摄入也是不充分的、不均衡的，对孩子的生长发育是没有好处的，所以对于孩子来说，孩子的饮食摄入来说，要保证各种营养素的均衡摄入，对儿童来说比如最主要的每天要给孩子有充足谷物的摄入，这个是基础，另外新鲜的蔬菜、水果肯定是要正常摄入的，同时要给孩子吃鱼、肉、蛋、奶，另外保证孩子奶制品的摄入，尤其是小月龄孩子，另外像油脂、盐分、坚果的摄入，这些对于孩子的营养供应都有好处。所以，对于儿童来说，首先无论是吃什么菜最有营养，还是吃什么食物最有营养，实际上都并不成立，并没有一种食物种类是最有营养的，对于孩子来说营养供应一定要注意充足和均衡，各种营养素的摄入，都要均衡的给孩子摄入，一般比如孩子一周可能要保证50种食物的摄入，才能保证孩子正常的生长发育。

宝宝吃奶嘴睡觉有好处也有坏处。宝宝吃奶嘴的好处是宝宝在睡觉的时候通过吸吮奶嘴能够满足心理需求，也能缓解宝宝烦躁不安以及哭闹的现象，可以提高宝宝的睡眠质量。宝宝吃奶嘴的坏处是长时间吃奶嘴，会使身体产生强烈的依赖性，只要没有奶嘴就不会睡觉。宝宝长时间吸吮奶嘴会使嘴巴长时间处于扩张的状态，会对宝宝的上下颌骨发育造成影响，对宝宝的嘴型以及面部美观造成影响。宝宝如果有吃奶嘴的习惯，大人要适当的进行纠正，在前期可以先让宝宝吸吮安抚奶嘴入睡，当宝宝入睡之后需要将奶嘴取出，多次锻炼之后，宝宝可以戒掉用安抚奶嘴睡觉的习惯。

1个月的宝宝每次吃奶量大概在90-120毫升左右，但具体的吃奶量需要根据宝宝的个人情况来决定，因人而异。正常情况下，刚出生的宝宝胃容量比较小，而且消化功能尚未发育成熟，因此每次吃奶量并不会特别多，一般在90毫升左右，如果宝宝喝奶之后还出现哭闹不止等现象，说明吃奶量比较大，需要适当的进行添加，可以保持在120毫升左右。需要注意的是，虽然宝宝吃奶量比较大，说明生长发育较快，但是如果每次吃奶量过多，也会对肾脏或者消化系统造成负担，因此一定要做到少量多次的喂养。

2岁宝宝不能吃生冷寒凉的食物，比如从冰箱里面拿出来的水果、冰淇淋、冰水等，这类食物会对孩子的肠胃产生刺激，导致腹痛腹泻等症状出现。同时还有可能会引发感冒着凉等各种症状，因此最好不要给孩子食用。2岁宝宝也不要吃过于油腻或辛辣刺激的食物，比如烧烤油炸类的食物，以免加重肠胃负担。平时需要保持清淡饮食，可以吃含维生素较多的蔬菜水果，同时也可以适当的吃点含蛋白质较多的瘦肉、鸡蛋等食物，这类食物里面的营养物质比较丰富，对孩子的生长发育有帮助。