一般情况下，仅仅轻度的产后子宫下垂是可以完全治愈的。产妇要注意休息，加强营养，多吃富含有优质蛋白、胶原蛋白的食物，再配合适当的运动锻炼，比如说缩阴运动、提肛运动等，这些运动可以锻炼肛门的括约肌，肛提肌，还有盆底的肌肉，但要注意避免久坐久蹲，排便时不要过度用力，这样可以减少腹部的压力，可以对产后子宫下垂有一定的治疗作用。所以，一部分产后子宫下垂的女性是可以治愈的，严重的子宫下垂的女性，则需要给予一定的康复治疗才能够减轻症状。如果重度的子宫下垂，则需要进行手术治疗。

宫颈脱垂要恢复正常，要看宫颈脱垂的严重程度。对于轻度的子宫和宫颈脱垂，经过一些盆底的肌肉锻炼，可以使得轻度脱垂的子宫和宫颈恢复到正常位置。但是如果是子宫和宫颈脱垂较为严重，尤其是宫颈部位或者子宫已经脱出到阴道口以外，就不能靠盆底肌肉的锻炼帮助他们恢复到正常位置，而需要进行手术治疗了。对于轻度的宫颈脱垂，一般只是会有一些下腹部的坠胀和腰骶部的酸胀感，可以通过盆底功能的训练来进行修复。首先自己可以做凯格尔运动，也就是收缩肛门的运动，这样可以加强盆底肌肉的力量，帮助轻微脱垂的子宫和宫颈恢复。另外还可以通过盆底的治疗，盆底康复治疗有很多方法，可以到医院进行咨询，可以通过这种方式来帮助子宫和宫颈的恢复。

在临床上子宫下垂称为子宫脱垂，是子宫从正常位置沿阴道下降。子宫脱垂临床症状和脱垂严重程度相关，轻微子宫脱垂没有临床症状，重度子宫脱垂，因为牵拉盆底筋膜盆腔充血，患者会出现不同程度腰骶部酸痛或者是下坠感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息时候症状减轻。子宫脱垂一般不是独立发生，往往合并有阴道前壁或者是后壁膨出，阴道前壁膨出，往往合并有膀胱膨出，如果合并有膀胱膨出患者，会出现尿频、排尿困难、残余尿增加，部分患者可以发生压力性尿失禁，子宫脱垂合并阴道后壁膨出，表现为便秘、排便不畅，大便时甚至需要用手压迫阴道后壁帮助排便。子宫脱垂患者是可以同房的，但是脱垂严重患者，因为宫颈和阴道壁黏膜暴露阴道外，长期衣物摩擦而发生溃疡而出血、感染，甚至是有脓性分泌物，这种情况下不适合性生活，另外性生活可以加重盆腔淤血，所以性生活可以加重腰骶部酸痛或者是下坠感，子宫脱垂一般不影响月经轻度脱垂患者，不影响受孕和妊娠分娩。

子宫脱垂轻症者一般没有临床症状，经过盆底功能的训练或者物理治疗以后，大多数是可以自行恢复的。而重度子宫脱垂的情况下，由于韧带受到牵拉，盆腔充血，患者有不同程度的腰骶部酸痛或者是下坠感，站立过久或者是劳累过后症状明显，卧床休息时则症状减轻，同房时可能会出现腰痛、腹痛等症状，一般不能自行恢复，大多需要手术治疗。子宫脱垂根据疾病的严重程度进行分期，手术方式也要根据病情分期以及病人对生育的要求来决定，对于有生育要求的女性来说，可以采取保守治疗的方法，包括盆底肌肉的锻炼和物理疗法来增加盆底肌肉群的张力，也可以采取子宫托进行保守治疗，对于没有生育要求且病情比较重，女性可以考虑手术治疗。手术的方法有很多，根据患者不同的年龄对于生育是否有要求，以及全身健康的状况，治疗要进行个体化的进行，手术的主要目的是缓解症状，恢复正常的解剖位置以及脏器的功能，有满意的性功能，并且能够维持效果。

子宫下垂一般的程度比较轻的病人是没有太多的症状，有的人会有腰骶部的酸痛、酸胀，还有腹部的坠胀的感觉，病情轻微的有些人没有症状。再严重一些的时候，患者就有一些症状了，比如走路走不了长路，阴道有块物脱出，影响走路。走长了以后就坠胀难受。如果是二度以上的脱垂，患者的宫颈或者子宫是经常脱出阴道口的，在这个时候经常由于摩擦的作用，经常把宫颈或子宫磨破了，破了以后它会继发一些感染，患者可以出现经常的下身留黄水，有异味，然后有脓性的分泌物，还有一走路就特别的疼，所以这个比较的痛苦，这是主要的症状。还有的时候，子宫，宫颈脱出阴道口以后，会引起排尿困难，排便困难，咳嗽，便秘。当咳嗽、便秘比较重的时候，还会发生尿液不自主的排出。