结婚4年，儿子已快3岁，也早已领了独生子女证。于是，避孕，成了我们夫妻生活中的一件大事。
我的避孕是由于我的职业生涯。我在妇产科工作，接触到那些因避孕失败而流产的妇女。看着他们痛苦的脸，我真的很心痛。虽然现在有药物流产，但伴随着许多副作用，如胃肠道反应、出血时间长、药物失败后刮伤等。此外，无论是手术还是药物流动，都会对身体造成伤害。毕竟，这是人为终止妊娠。女人真的很难。
儿子出生6个月后，第一次月经过后，我上了环，但第二个月，因为出血多，环自己掉了。怎么办？吃避孕药。但一想到我临床接待的病人因为吃药引起的恶心、疲劳、月经不规律甚至闭经，我就在心理上拒绝吃药。用避孕套，丈夫总是觉得不开心，他压抑自己，可以少一次，避免粗心，给妻子增加不必要的痛苦。
后来，我突然想到了"测量基础体温"，临床上，该方法主要用于检查不孕症，帮助诊断月经紊乱，也可指导妊娠和避孕。女性的月经有一定的规律，如果你掌握了这些规则，你就不能支配自己吗？
所以，我开始找到自己的规则，从月经的第一天开始测量基本体温，不说话，不起床，用准备在床头的体温表达在舌头下，测量口腔温度5分钟，然后记录体温，每天测量一次。我发现，月经完后，我的体温在36.3℃波动约11天，增加到36.8℃左右，一直持续 13、14天后，体温立即下降至36天.3℃月经也随之而来。这个规则正好符合书上的要求"正常排卵妇女的基本体温是双相的，即"排卵初期体温处于低温段，排卵后体温升高0.3～0.5℃，从低温段到高温段前后48小时内为排卵日。
掌握了这个规律，避孕了"有法可依"好了，不像那种"前7后8"安全期计算法往往以失败告终。因为排卵可以受到各种因素的影响，可以提前推迟。排卵后14天左右月经基本恒定，卵子从卵巢排出，受孕能力只有一天。(女性生殖道精子可存活2~3天)。有了自己的基本体温作为参考，我把安全期定在月经干净后4~5天，体温持续上升4天后半个月，中间的日子是危险期，排卵日在此之间，可以避免这段时间或使用避孕工具。
总之，用这种方法近两年，自我感觉很好，一个温度计就能解决问题。虽然早起有点麻烦，但从长远来看，我已经习惯了。女人要知道自己的事，只有了解自己，才能成为自己的主人。在半个月的安全期，我们可以毫无顾忌地轻松上阵；在危险的日子里，丈夫可以接受使用避孕套。当我看到体温下降时，我知道月经即将来临，所以我提前做好了准备，避免了以前措手不及的尴尬。这一切都在我的生活中有序进行。
我的性生活始于1995年，我有三个女朋友。性生活是夫妻之间不可或缺的情感交流。在过去的10年里，我的女朋友没有孩子。别误会他们和我有什么问题。我们都是健康的人。作为男人嘛……当你感觉强烈的时候，你无法控制自己，所以女孩们总是担心怀孕。让我总结一下我在紧急情况下的避孕方法和解决方案。我希望困惑和担心猫能有一个参考。男人们，请相信我，爱你的女人，请不要让她为你堕落
我不是医生……我只是告诉你我的经历。
怀孕几率=避孕方法+身体素质+运气
大约有几种避孕方法，如上环、注射避孕针、口服避孕药、避孕套、避孕膜、生理周期避孕、体外排精等，安全性逐渐下降。
结扎……好！一百了，没有后顾之忧。但是我觉得很少有男人愿意做。
上环会因女性身体不同而产生差异，主要是不适、腰酸、生殖道分泌异常等。我觉得女性还是可以免除的。
注射避孕针在我国似乎不太受欢迎，其优点是避孕周期长，不用担心忘记避孕和担心，但价格可能更贵，或定期去医院注射，副作用很大，可能导致肥胖、肾功能问题等，但最大的杀手不是这些，但长斑的可能性激增！
口服避孕药有两种，一种是定期服用，副作用类似于避孕针，甚至伴有呕吐、恶心。另一种是事后药丸，我推荐玉婷，最好不要依赖这种避孕药，一两次，更多的问题。
我觉得避孕套是最常用的，一般是男的穿，女的可以穿。……我米话说。正常使用避孕率可达99%哦！但一定要注意，戴的时候，小心不要割手指或者套套顶部没有空气！我就不说原则了，按照做吧。男人戴的时候不要因为兴奋而握手……做不好的男人怎么办？如果一个女人能帮你穿，她就是一个体贴的女人，我的宝宝就是这样。嘿嘿!
避孕膜，没什么好说，和避孕套用法一样，只不过是女人戴的，男人能戴的话你强!我的女朋友们从来没用过，我也没买过。
生理周期避孕是最有争议、最无效的。但是，科学计算避孕率是可以接受的。这应该考虑运气和两个人的身体素质。以健康人为例（不孕症患者除外）。如果计算准确，避孕率可达85%左右。剩下的取决于运气。如果你赢了，你应该考虑那天是否买彩票。许多书说，安全期避孕是基于女性月经前后的7天，即月经开始前的7天和月经结束后的7天。我认为这不是最安全的，因为精子在女性生殖道中存活约3天。你要加上这个！也就是说，月经开始前的72小时和月经后的72小时才是比较安全的时间。你可以试试这个方法。我反复尝试。当然，我也很幸运，从来没有发生过什么事。
我不推荐体外排精，MM不开心，你也不开心。我认为男性射精必须完全完成才是最好的，也就是说，他们不能突然停止，从头到尾直到完成。体外排精是当男性即将射精时，突然拔出，用手排精子，对身体非常有害，容易使男性做爱是注意力不集中，心悸，长期可能导致阳痿。而且安全性相对较低。女孩们，如果你爱他，请不要让他拔出来，鼓励他完成，在你体内完成他的使命……
其实根据以上，我觉得最好的就是戴套套。有些猫可能会觉得戴套不舒服，感觉不强烈，或者担心套套破了。其实这些担心都是多余的！戴套确实会降低阴茎的敏感度，但它会增加做爱的时间，让你MM我觉得你很强壮。套筒橡胶经过特殊处理。正常佩戴和使用时不必担心破损。带两套的家伙更重要 SB!我用杜蕾斯超薄的避孕套，12元3件，不贵，既开心又安全，值得！另外，我也会用安全期避孕法，但是现在慢慢少了。毕竟安全第一！
发生事故怎么办？
我说过，很多爱人情到浓就容易了"犯错误"，我能理解，但既然事故发生了，我们就应该学会补救。不要逃避，更不用说侥幸了。让我告诉你我在性生活中的经历。
第一次亲密接触。
我很幸运，我的女人是处女，女孩第一次会更紧张，会痛苦，男孩加怜悯和温柔。我以前的两个女朋友第一次体外排精。当时没有采取任何避孕措施，但需要注意的是，和他们一起完成后，我会和他们一起洗热水澡。这里有一些知识。精子能承受的最高温度约为38度。超过这个温度，它们的活性会大大降低甚至死亡。所以，如果你第一次和女朋友睡觉，如果你没有避孕套，也没有吃药，最好和她或者让她洗个热水澡，用女性护理液清洗生殖道。我的第三个女朋友和我没有采取任何避孕措施，我在她体内完成了，感觉很棒！事后没洗澡……但第二天就去买事后丸吃，安全过关！
没有避孕措施，没有热水，没有洗澡，没有事后丸怎么办？
我也试过这个，但是白天做的，做完马上上课。如果猫也有这种情况，不用担心。你可以让你的MM完成后不要立即躺下，应该坐着，或者出去散步，最好去浴室小便，用水洗一点，也可以减少怀孕的机会，但我认为最好立即去找后药丸。
简言之，如果有避孕措施，双方都同意。如果你认为这是一个好方法，如果没有避孕措施，你可以避免它。如果没有避孕措施，你可以参考我说的方法。当然，最后最好吃后药丸。请放心。
我另外告诉一些小窍门给男生们。就是手排(自慰)。为什么有女友还要手排呢?我问你们，有没有担心自己做爱时间不够长?肯定有的~~~~哈哈!在和你MM做爱前3~5小时内排一次手，对你和你MM做爱很有帮助！而且精子浓度也会下降，也就是说，如果没有避孕措施，MM的受孕几率也会下降喔!
最后，我还告诉了一些性生活常识：
1.做爱前多注意身体的味道
2.做爱后不要马上睡觉，对身体不好
3.喝酒的男猫千万不要再喝茶了，对肾脏危害很大。
