肾虚是肾病的一种症状。从中医的角度来看，它属于肾阳衰竭。这种情况往往会引起水肿，对患者危害很大。从西医的角度来看，肾功能下降导致血液中含水量增加，肾小球功能下降。此时，必须及时治疗听从医生的建议。
有哪些治疗方法？
经常打太极拳
练习太极拳的公园、树下、水边练习太极拳最好。
2.每天自我按摩腰部
手掌对搓，直到手掌发热，分别放在腰部两侧，手掌对皮肤，上下按摩腰部，直到有热感。早晚各一次，每次200次左右。
每天搓脚心
双手搓热后，用左手搓右脚心，用右手搓左脚心，早晚一次，每次搓300次。
每天做缩肛运动
全身放松，自然呼吸；呼气时，做肛门收缩动作，吸气时放松，左右。
5.如果你有时间，你可以每天做一套简单的体操多次
(1)憋气，逐渐站起来，双手下垂，逐渐握紧拳头。
(2)双脚平行，双脚与肩宽平行，直视前方，双臂自然下垂，双掌贴在裤缝上，手指自然张开。提起脚跟，连续呼吸9次。
(3)呼气，身体挺直，手臂扭曲，拳头向前，肘部从两侧挤压软肋，同时提起身体和脚跟，抬起肛门呼吸。
(4)脚跟落地，吸气，慢慢弯曲膝盖蹲下，双手背逐渐向前转动，虎口对脚踝；当你的手靠近地面时，用力抓成拳头(意思是抓东西)，吸足气。
男性肾虚吃什么补？
1、板栗:
甜味温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，尤其是维生素B、C胡萝卜素含量高于一般干果。栗子有补肾的作用，肾虚腰痛，腿弱的人最适合吃。每天6到7个。
2、琥珀核桃:
补肾固精，温肺定哮喘。治疗久病或老年人肺肾阳虚弱、阳痿、遗精、尿频、腰酸脚弱、咳嗽哮喘。也可用于老年或体虚引起的便秘。
三、龙眼肉粥：
健脾养心，补血安神。治疗心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸，失眠健忘，吃少便稀，疲劳，下肢水肿。
4、牛骨髓:
具有润肺、补肾、益髓的功效。《本草纲目》说可以"润肺补肾，泽肌，悦面"。尤其适合肾虚、精血不足的人。
