慢性腹泻是临床上的常见病、多发病。近年来，随着人们生活环境、饮食结构、工作节奏的改变等，慢性腹泻发病率呈上升趋势。
通常，普通腹泻一般在一周内会逐渐恢复，而慢性腹泻一般都要持续2个月以上，病程绵长。除了常见的大便次数增多、稀薄等症状，有时还会伴随腹胀、腹部隐痛、低烧甚至消瘦等。而且慢性腹泻容易在2-4周内间歇性复发，如温水煮青蛙一般，让人难以忍受。
那么，长期慢性腹泻怎么治疗呢？
1、对症支持治疗
早期一般采用对症支持治疗，如遵医嘱服用蒙脱石散等相关止泻药物、补充营养物质、维持电解质平衡。
2、纠正菌群失调
长期慢性腹泻会增加渗透性、损伤肠粘膜屏障，导致肠道正常菌群的失调。增加肠道有益菌，有利于重构肠道微生态平衡，恢复肠道天然屏障保护作用，改善腹泻症状。
(1)吃补菌产品为肠道补菌
增加肠道有益菌，可通过喝酸奶、吃活菌片等补菌产品来为肠道补充有益菌，只是想要达到效果，要注意这几点：比如活菌不耐高温，大部分补菌产品需要低温存储，不能长时间暴露在空气中，冲泡的温度也要保持在37°左右。并且活菌进入人体后，容易被胃酸和胆汁杀死，因此就要选择采用了包埋技术的产品。唯有如此，才有可能收到比较理想的调理效果。
(2)嚼嚼乳酸菌素片帮肠道养菌
养菌方式相较补菌更加简单，只需日常嚼几片乳酸菌素片便可帮助肠道源源不断的养出适合自己的有益菌。而且这种肠道自己养出来的就相当于原生有益菌，能更快更好的适应肠道环境，调节失衡的肠道菌群。
比如常见的利活乳酸菌素片，它是采用鲜牛奶发酵制成的，酸甜可口，奶香浓郁，老少皆宜，而且核心成分乳酸菌素耐高温、胃酸，可常温保存，方便携带。
3、饮食管理
慢性腹泻饮食管理很重要，饮食不当可导致疾病复发或加重，而注意饮食卫生有预防作用，因此患者在饮食方面需要特别注意：
低脂少渣饮食：过多脂肪不易消化并加重肠道负担，刺激肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。
高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法。
总结
长期慢性腹泻对于人们的身体健康会造成严重影响，有需要的朋友不妨试试上面几招简单、实用的调治方法，让身体尽早的恢复正常状态。
