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如何预防流感,
1、洗手,不共用毛巾、杯子等日常用品,不随地吐痰,不接触流感病毒。
2、居室、办公室、学校教室应经常通风,减少室内聚集的细菌和病毒数量,保持室内空气清新。
3、疾病疫情期尽量避免到公共场所,如商场、影院等人群密集。遇到打喷嚏的人,尽量和它保持一米多的距离。
4、到医院就诊,最好戴口罩,能有效阻挡细菌和病毒。
5、根据气温的变化,适当增减衣服,防止感冒免疫力下降感染病毒。
6、多喝水,保证睡眠充足,避免过度劳累。同时,加强体育锻炼,增强身体抵抗力。
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