身体的11个变化告诉我身体毒素的堆积

每次照镜子，总是看到自己的皮肤暗淡，出现了各种各样的青春痘和青春痘，尝试了各种各样的护肤品，但是没有好转，你也有过这样的问题，但是找不到原因吗？在很大程度上，这是因为我们身体里堆积了太多毒素。如果我们想知道我们身体里是否有毒素，我们身体的这些反应会告诉你。

1、脸色

脸色苍白，饮食中叶酸不足，铁质和维生素B12不足。女性颜色不好主要是因为失血性贫血，月经不规律，经量过大是很普遍的原因。

2、额头

额头上出现青春痘斑点，肝脏含有过多毒素，必须减少糖分过高的食物，避免过多的酒精。中医认为肝脏排毒可以多吃青色食物。根据中医五行理论，青色食物可以通过肝气，具有良好的疏肝、抑郁、缓解心情的效果，是帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青橙和柠檬，用皮做青橙汁和柠檬水，直接喝就行了。

3、太阳穴

如果我们的太阳穴周围出现青春痘，我们明我们吃了过多加工的食物，胆囊堵塞了。此时，有必要立即清扫身体。

4、眼睛周围

眼睛周围干燥，或者出现干燥地表的裂缝，表要加强维生素B2和B6的摄取。

5、脸颊

老烟枪的脸颊容易浮肿，出现清晰的微血管线，是皮肤缺氧的信号。最好的决定是戒烟！

6、嘴角

嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！

7、嘴唇

秋天天气非常干燥，嘴唇周围干燥、剥皮、剥皮，这些现象实际上告诉我们身体缺乏维生素b，必须给身体补充这样的食物。正常情况下，我们的嘴唇是红色和湿润的，如果身体有问题，嘴唇会立即反应。

8、下颌

每月月经前后下颌出现青春痘，该地区皮肤变化与卵巢直接相关，可进行身体按摩和淋巴引流改善。

9、眼睛下方

眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了。

10、鼻子两侧

鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

鼻尖代表心脏的状况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压过高或盐和酒精过多。

11、脸颊两侧

这部分皮肤出现青春痘，表示饮食要节制，不要暴饮暴食，多吃帮助身体消毒的食物，苹果对身体肠胃的清洁有很大的效果。如果你想知道更多关于美容护肤的知识，请阅读7种毒素，或者让女性一夜之间老化。