性冷淡影响身心健康,这六个诱因早知道早预防!
关键词: #性冷淡
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性冷淡在影响心理健康和自尊心的同时,也损害害夫妻间的感情和家庭稳定,如果没有得到有效的治疗就会引起不育,究竟是什么引起性冷淡呢?
性冷淡的原因有哪些?
1、情绪过于消极
若性生活时过于愤怒、怨恨或紧张,会导致性生活不和谐。当情绪不佳时会让性欲暂时减退,甚至完全丧失。性生活前必须消除不良情绪,做好心理上保健。过度悲伤、恐惧或焦虑状态下不能性生活,非但不能拥有性高潮,反而会导致性淡。
2、大量吸烟喝酒
一般吸烟嗜酒的人会出现性功能减退和性欲望下降。大量喝酒会引起血管扩张,流向阴茎的血液减少,不能更好获得快感,从而引起性欲下降。酒精和烟草对性功能的伤害是可逆的,戒烟后可以恢复正常。
3、营养不足
体内蛋白质和锌等营养元素不足时,功能减退。必须要保证均衡营养,特别是要多吃含优质蛋白质、维生素以及矿物质食物,维持正常性功能。
4、药物、年龄
在短时间内大量或长期服用某些药物会导致功能减退或性冷淡。年龄是影响性欲的主要因素,男性青春期性欲达到高峰期,30~40岁后开始减弱。女性性欲在30~40岁之间达到高峰,闭经后逐渐减退。
5、与居住条件有关的
如果居住在通风不良、杂乱的环境中,心情就会变差。室内新鲜空气不足,脑缺血缺氧,影响功能,降低性欲,引起性冷淡。
6、受到外部刺激的
生活单调,不喜欢和别人交往,不看性方面的电影和书刊,也不讨论话题,性方面的诱发因素不足,抑制性欲望,长时间无性生活,性欲不足
温馨提示
适当协调夫妻之间感情,多进行沟通和交流。如果妻子有心理伤害和担心,丈夫必须耐心引导。互相欣赏和赞美,性生活时要注意动作柔和,有足够的前戏促进性生活和谐。烹饪饮食可以多吃胡萝卜蜂王浆、大豆羊肉和韭菜等,促进雌激素的分泌。戒烟喝酒的坏习惯,注意性生活卫生,采取避孕措施。正确认识性冷淡,及时找出病因。