关于乳房下垂的五大谣言

“如果你不想让你的胸部到了三十岁的的时候打到你的膝盖，必要一直穿胸罩，即便是睡觉。”这样的说法正确吗？明星全天候穿胸罩可能会对乳房健康造成一定的误导。通过这个真伪的测试，看看你对乳房下垂了解多少

谣言1:随着你老了，你的乳房会下垂吗？

专家判断:正确。

这是因为乳房结缔组织库珀韧带的拉伸作用，有助于保持乳房的坚固和活跃。就像你身体的所有组织一样，库珀韧带由胶原蛋白和弹性蛋白组成，随着年龄的增长逐渐减弱。

另外，经历更年期后，致密的腺体组织被脂肪取代，乳房容易下垂。

传闻2:正确的练习能使胸部牢固吗？

专家判断:错误。

世界上所有的按摩方法都不能减少胸部下垂。胸部的房间是脂肪构成的，不是肌肉，所以技术上没有什么用。但胸部练习可以通过加强乳房周围的韧带，包括库珀韧带，来提高胸部某些区域的外观状态，这反过来也会使乳房看起来更坚挺、更活泼。

传言3：母乳喂养可以导致下垂？

专家判定：错误。

2008年，发表在美容外科杂志的一项研究指出母乳喂养并不是导致乳房下垂的一个危险因素。那么，真正的罪魁祸首是谁？怀孕。因为妊娠期随着体重的增加，乳房韧带的伸长会下垂。女性不能完全避免这种下垂，只有在怀孕期间保持比较健康的体重才能减轻。

传闻4:吸烟和晒黑会影响胸部的形状吗？

专家判断:正确。

根据以往的研究，照明是乳腺下垂的重要风险因素。同样可以说，任何可能破坏皮肤胶原蛋白的不良生活习惯，如长期吸收紫外线、营养不良或高脂肪饮食都可能导致乳房下垂。

传闻5:穿胸罩能防止胸部下垂吗？

专家判断:错误。

虽然不想打破大家的幻想，但什么可以阻止乳房下垂的。

胸罩会给胸部想要的形状和外观，但不能防止进一步下垂，是由年龄和重力引起的。

实际上，去年法国研究人员甚至认为穿胸罩削弱了乳房的支持组织，也可能加剧乳房下垂。但是，有支持运动胸罩的例外。跑步或其他高强度有氧运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移结缔组织。支持运动的胸衣可以缓和运动引起的胸部下垂。