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芝麻酱的美味营养优先

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关键词: #营养

芝麻酱美味营养的首选

芝麻酱含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚,这些物质都是儿童成长发育所需要的营养元素。

100克纯芝麻酱含铁58毫克,饮食中经常给孩子补充芝麻酱,不仅可以调整孩子的偏食厌食,还可以纠正缺铁性贫血的芝麻酱含钙量特别高,每100克含钙870毫克,给孩子补充芝麻

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