6个月前补充食物不需要加盐

长期生活在一起的一家人的饮食习惯等基本趋同。可为人父为人母的您有没有想过，您的口味是否真的适合您的孩子？专家提醒，在多数家庭里，孩子的食物往往是根据父母的口味烹制的，对于还不能有效表达的婴幼儿来说，这很可能出现孩子摄入盐量过多的问题，这对孩子的健康很不利。

梁医生提醒，在给宝宝添加辅食时，很多父母喜欢先尝一尝，感觉一下咸淡。然而，这通常是根据父母的口味来判断咸淡，孩子的食物很可能太咸。而由于婴幼儿不会说话，时间长了，孩子就会对这个咸度产生耐受。如果父母不打算控制的话，婴儿今后的盐摄往往会逐渐增加，可能会对婴儿的健康造成潜在的危害。盐越吃，患高血压的风险就越大。另外，大量食盐对婴幼儿未成熟的肾脏是负担。

梁有福建议，6个月内的宝宝，饮食以清淡为主，辅食没必要添加食盐。六个月后，每天给婴儿喂一两次盐补充剂就行了。