盆腔炎的高日常养成这四个好习惯可以预防！

由于盆腔炎对女性的影响很大，所以我们在日常生活中一定要做好相应的预防措施，注意生活护理，尽量避免这种疾病的发生。控制疾病的发展，可以减少疾病对身体的影响。

那么，可以用什么方法有效地预防骨盘炎呢？

1、养成良好的卫生习惯

养成良好的卫生习惯，能有效预防骨盘炎的发生，主要是细菌感染引起的。在我们的日常生活中，女性朋友们一定要养成良好的卫生习惯，每天对外阴进行彻底的清洗，一般穿着比较透气的棉质内衣，避免局部细菌滋生，对于预防盆腔炎是非常重要的。另外，女性也要尽量避免性交不洁，在进行性生活之前，男女双方都要做好个人卫生保健工作，有效避免盆腔炎的发生。

2、注意月经护理

月经期间，女性的生理功能会发生变化，免疫力也会下降。所以在这个过程中，女性一定要多加小心，多注意休息，做好防寒保暖措施，尽量避免感冒身体发冷的情况发作。而且在经期，女性不能做爱，也不能游泳洗澡，否则容易引起感染，可能会引起盆腔炎症。

3、积极治疗其他妇科炎症

如果妇女有阴道炎、常见宫颈炎、附件炎等一系列妇科炎症，应及时采取措施控制疾病发展。如果不积极治疗，炎症会进一步加重，这种疾病会蔓延到盆腔，容易诱发盆腔炎症，严重危害健康，因此必须避免这种情况。

4、注意劳动和休息的结合

女性朋友需要注意工作和休息时间的结合。有些女性朋友由于工作需要，长期缺乏锻炼，这可能会导致人类盆腔积聚毒素，导致盆腔炎症。所以一定要特别注意，不要经常熬夜加班。定量运动和控制工作和生活时间，合理安排生活。

对于盆腔炎性疾病，女性朋友们不仅要养成良好的卫生习惯，还要注意经期的保暖工作，还要治疗其他妇科炎症，以达到最佳的预防效果。另外，身体不舒服的时候，决不能延迟病情，必须立即在医院进行规范化的治疗，尽快恢复身体，保持积极的心情，不要太不安，学会自我释放压力。