孕妇饮食编辑
乐投平台,
肥胖孕妇的饮食安排
孕妇肥胖会引起巨大的胎儿分娩,妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖腹产、产后出血情况增加等并发症增加。因此,怀孕期间要合理营养,平衡饮食,注意不要暴食,防止肥胖。肥胖的孕妇不能通过药物减肥。在医生的指导下,通过调节饮食来减肥。
肥胖孕妇饮食要注意下面几点:
一、 控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等食物不得超过每天的标准供给量。动物性食物可以选择含脂量相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、牛奶,少选择含脂量相对较高的猪、牛、羊肉,适当增加豆类,保证蛋白质的供给,控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物,这类食物含脂肪量也较高。
二、 多吃蔬菜水果。主食和脂肪饮食量减少后,饥饿感严重,多吃蔬菜水果,注意选择含糖量少的水果,缓解饥饿感,增加维生素和有机物的摄取。
三、 养成良好的膳食习惯。有的孕妇喜欢吃零食,边看电视边吃东西,不知不觉进食了大量的食物,这种习惯非常不好,容易造成营养过剩。肥胖的孕妇要注意饮食有规律,按时饮食。可以选择热量低的水果作为零食,不要选择饼干、糖果、瓜子仁、油炸土豆片等热量高的食物作为零食。
上一篇:给准妈妈加油的食谱
延伸阅读
鼻炎药会不会导致肥胖
鼻炎药一般不会导致肥胖。鼻炎药主要用于过敏性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎等疾病的治疗,属于一种外用药物,一般不会被人体吸收,也很少进入到体内,不会导致肥胖。1、过敏性鼻炎:主要用于缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,常用的药物有生理盐水、高渗盐水等,还可以同时用激素类药物喷鼻,如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米
怎么判断贫血性肥胖
贫血性肥胖一般是指由于体内红细胞减少,导致组织缺氧,引起代谢异常,从而出现肥胖的情况。判断是否为贫血性肥胖,可以从临床症状、实验室检查等方面进行分析。1、临床症状:贫血性肥胖的患者通常会出现头晕、乏力、心悸等症状,部分患者还会出现面色苍白、食欲不振等现象。如果患者出现上述症状,则可能是贫血性肥胖引起
贫血会不会导致肥胖
贫血会不会导致肥胖,需要根据具体情况进行判断。如果是缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等营养不良引起的贫血,则可能会导致肥胖;但如果是再生障碍性贫血、白血病等原因引起贫血时,一般不会导致肥胖。一、会1.缺铁性贫血:由于体内缺乏铁元素而引发的贫血类型,常见表现为面色苍白、乏力等症状。患者可以在医生指导下服用琥珀
肥胖是能引发痛风病症吗
肥胖有可能会诱发痛风。但并不是所有的肥胖都会引起痛风发作,需要根据具体情况来判断。一、可能不会引起痛风1.单纯性肥胖:如果身体没有出现其他不适症状,并且体重在正常范围内,则一般不会导致痛风发作。2.病理性肥胖:若患者存在内分泌疾病,如甲状腺功能减退症等,可能会导致体内代谢速度变慢,从而造成脂肪堆积的情况
怎么逆转肥胖引起的贫血
逆转肥胖引起的贫血,需要先明确引起贫血的原因,然后针对原因进行治疗。常见引起贫血的原因包括营养不良、铁元素摄入不足、叶酸和维生素B12缺乏等。1、营养不良:如果患者长期处于营养不良的状态,可能会导致体内血红蛋白合成减少,从而出现贫血的情况。此时建议患者适当增加食物的摄入量,多吃富含铁元素的食物,如猪肝、
严重肥胖会得类风湿吗
严重肥胖可能会得类风湿,肥胖患者发生类风湿的风险,可能与自身体重超重有密切关系,也可能和遗传因素、性激素等因素有关。类风湿是一种自身免疫性疾病,主要侵犯关节,临床表现为关节肿痛,严重肥胖者可因体重增加,在行走过程中导致关节负担加重,使关节滑膜以及其他软组织受到过度挤压、牵拉,从而诱发或加重类风湿症状
肥胖的人贫血是什么原因
贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限,不能运输足够氧至组织产生的综合征。肥胖的人出现贫血的原因较多,常见于营养不良性贫血、溶血性贫血以及造血功能障碍等。一、非疾病因素:如果患者长期处于饥饿状态或偏食,可导致机体摄入的铁元素不足,从而引起缺铁性贫血的情况发生。另外,由于肥胖人群进食较少,
7成子宫内膜癌为肥胖女性 保护子宫做好两件事
子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤,好发于围绝经期和绝经后女性。子宫内膜癌是最常见的女性生殖系统肿瘤之一,每年有接近20万的新发病例,并是导致死亡的第三位常见妇科恶性肿瘤(仅次于卵巢癌和宫颈癌)。其发病与生活方式密切相关,发病率在各地区有差异,在北美和欧洲其发生率仅次于乳腺癌、肺癌、结直肠
5成子宫内膜癌患者为肥胖女子 50岁以上绝经妇女多发
子宫内膜癌作为女性生殖道常见三大肿瘤之一,近年来发病率有上升趋势,网上有报道称近70%的早期子宫内膜癌患者为肥胖女性,这种说法让很多人觉得不敢相信,那么,女性子宫内膜癌的发病目前情况如何呢?50%患者为超重或肥胖在网上我们常常会肥胖女性患上子宫内膜癌的风险会更高,70%的早期子宫内膜癌患者为肥胖女性。那么,这种
7成子宫内膜癌患者过肥度肥胖,子宫内膜癌治疗方法
起源于子宫内膜腺体的恶性肿瘤,又称子宫体癌,绝大多数为腺癌。为女性生殖器三大恶性肿瘤之一,高发年龄为58~61岁,约占女性癌症总数的7%,占生殖道恶性肿瘤20%~30%,近年发病率有上升趋势,与宫颈癌比较,已趋于接近甚至超过。7成子宫内膜癌患者过度肥胖据报道,子宫内膜癌目前在北京市的发病率已经超过宫颈癌,成为妇科第一大
特色医院
专家观点
最新推荐
初中生得痔疮要治吗
大便对痔疮有好处吗
急性脑出血是怎么回事
吃香蕉能治好痔疮吗
增生贫血是什么症状
摔了头怎么判断脑出血
传统痔疮手术怎么做
脑血栓如何做康复治疗
初期便血痔疮怎么办
怎样治疗淋巴癌才正确
慢性脑梗塞做什么检查
血小板减少好治吗
大便血丝贫血怎么办
大便疼的痔疮是内痔吗
吃香蕉能治疗痔疮吗
内分泌失调出血怎么办
大便出血是有痔疮吗
脑出血手术要多长时间
内分泌失调吃什么药好
咳嗽没有痰怎么回事
传统痔疮手术多少钱
动物尿毒症会传染人吗
内分泌失调是什么症状
吃香蕉会减轻痔疮吗
成人白血病有什么症状
多个胃溃疡治的好吗
如何消除皮肌炎的红斑
多年胃溃疡怎么治疗
多处胃溃疡有多严重
黄疸病人的症状有哪些
清热暗疮片和复方珍珠暗疮片差别有哪些 复方珍珠暗疮片的功效
吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗
裸花紫珠胶囊能和中药一起服用吗 裸花紫珠胶囊的注意事项
脑脉泰胶囊的临床适应症是什么 脑脉泰胶囊的功效与作用
小儿清热宁颗粒是治疗风寒还是风热的 小儿清热宁颗粒的功效
小儿解表颗粒的效果怎么样 小儿解表颗粒使用方法是怎样的
荆防颗粒是otc药吗 荆防颗粒的价格便宜吗
小儿五维赖氨酸糖浆的药物相互作用有哪些呢 需要注意什么
复方锌布颗粒剂和小儿热速清颗粒可以同服吗 有哪些注意事项
使用托西酸舒他西林胶囊有什么需要注意的 主要功效有哪些