有利于再生障碍性贫血的食物是什么？

生病后，如果我们选择饮食，我相信疾病很快就能控制，结果食物对疾病的影响随时都很大。专家表示，再生障碍性贫血不仅要积极治疗，还要护理。那么，得了这种病，该吃什么呢？

有利于再生障碍性贫血的食物

1、避免吃硬食物

注意鱼刺、碎片等损伤牙龈和口腔粘膜。再障碍患者，特别是急性期，身体免疫功能异常低，容易感染，必须注意饮食卫生，吃水果前洗双手，在流水中洗水果，剥皮后吃。可食用水果应注意:选择表皮光滑无损的新鲜水果。如西瓜、苹果、梨、橘子等。尽量不要吃桃子、葡萄、草莓等难以清洁的水果。

2、高蛋白饮食

蛋白质是各种血细胞增生、分化和再生的基础，再障患者的全血细胞减少，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、鸟蛋、牛奶等。

3、补充造血原料

再障碍并非造血物质不足，但由于反复出血，引起慢性失血性贫血，再障碍贫血程度恶化。因此，食物应补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，特别是新鲜蔬菜含量最丰富，烹饪时间不应过长。如果在食物中添加维生素c，添加可以促进叶酸吸收的钙，可以促进维生素B12的吸收。

4、补充含维生素类的食物

再障患者特别注意补充含维生素的食物，不仅有助于改善贫血的需要，还有助于预防出血。维生素B1、B6、k、c等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量，其中蔬菜中维生素含量叶高于根部，嫩叶高于枯叶，深叶高于浅叶。水果中含有的维生素多为水溶性，易被人体吸收。

再生障碍性贫血是比较严重的疾病，发生时患者持续发烧、头晕等多出现，严重时会出现休克、死亡等症状，因此必须重视这种疾病，发现这种疾病时应尽快找医生诊断。