1、菱粥:带壳菱角20个,蜂蜜1匙,糯米适量。将菱角洗净捣碎,放瓦罐内加水先煮成半糊状。加入适量的糯米煮粥,煮粥时加入蜂蜜调味。经常吃,有益于胃润肠的作用。
2、莲藕汁郁李仁蛋:郁李仁8克,鸡蛋1只,莲藕汁适量。将郁李仁和莲藕汁混合均匀,放入鸡蛋中,用湿纸封住,蒸熟即可。每天2次,每次1剂,有活血止血、冷血、大便出血者。
3、曲麦根汤:生曲麦根60克或干根30克。首先用米泗水洗净,加水适量煎汤。每日1剂,具有清热利湿作用。
4、茯苓蛋壳散:茯苓30克,鸡蛋壳9克。茯苓和蛋壳熔化研究结束。每日2次,每次1剂,用开水送下,此药膳具有蔬肝理气,腹痛、腹胀明显者可选用,另外还可选用莱服粥。
5、桑椹猪肉汤:桑椹50克,大枣10枚,猪瘦肉适量。桑椹加大枣,猪肉和盐适量一起熬汤至熟。经常吃,有补中益气,下腹膨胀的人可以用这个。
6、荷蒂汤:鲜荷蒂5个,如无鲜荷蒂可用干者替代,冰糖少许。先将荷蒂洗净,剪碎、加适量水,煎者1小时后取汤,加冰糖后即成。每天3次,清热、凉血、止血、大便出血不仅仅是这顿饭。
7、腥草莲子汤:腥草10克,莲子肉30克,用以上药用水煎汤。每日2次,早晚服用,具有清热燥湿,泻火解毒,里急后重者宜用。
8、木瓜炖大肠 :木瓜10克,肥猪大肠30cm。将木瓜装入洗净的大肠内,两头扎紧,炖至熟烂,即成。饮汤食肠,此膳具有清热和胃、行气止痛。
9、水蛭海藻散:水蛭15克,海藻30克。将水蛭和海藻的干研细节分成10包。每天2包,用黄酒冲洗,这顿饭有消除淤血、清热解毒的作用。
10、菱薏藤汤:菱角10个,薏苡米12克,鲜紫苏12克。把紫苏撕成片,用菱角、薏米和水煎汤。每日3克,具有清热解毒,健脾渗湿。
11、肉桂芝麻煮猪肠:肉桂50克,黑芝麻60克,猪肠约30厘米。猪大肠清洗后,将桂皮和芝麻放入大肠内,两头扎紧,加入清水适量煮熟,去桂皮和黑芝麻,调味后立即成型。喝汤吃肠子,这顿饭中气,下腹膨胀,大便频繁的人可以选择。