孕妇如何预防口腔溃疡

女性朋友在怀孕期间是身体抵抗力最脆弱的时候。许多准妈妈的口腔清洁不好，经常患口腔溃疡。那么，面对此问题应该怎么办呢？孕妇朋友们应该怎么样预防口腔疾病呢？今天向准妈妈介绍一些小方法。

1、时常漱口、喝水

孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的食物残渣。

2、改变食材、烹饪方法

孕妇尽量选择干净美味的食物，促进食欲。

3、避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。一些孕妇吃太多辛辣或太冷或不够新鲜的食物会导致严重腹泻，严重的人会导致早产。

4、清洁舌苔

在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

5、定期检查牙齿

怀孕前检查牙齿是非常必要的，根据孕妇的舒适性和牙科治疗的安全性，应尽量避免在怀孕初期和末期进行牙齿治疗。妊娠中期，孕妇情况稳定时，可进行牙科治疗，以免口腔有蛀牙或牙周病，后期发生更严重的病变，不利于母子健康。

本文详细介绍孕妇如何预防口腔溃疡。为了自己和胎儿的健康，准妈妈必须在生活中清洁口腔，预防口腔溃疡的发病，避免口腔疾病对生活的影响。