乐投平台, > 疾病科普 > 内科 > 消化内科

无便是哪里出了问题

消化内科编辑 乐投平台,
149次浏览

很多人都经历过便秘,想排便,一进厕所就没有便意,蹲不下来,很痛苦。长期不便意,可能是便秘的问题,影响肠道功能的正常运行,粪便长期堆积在体内也会导致毒素沉积,影响人体健康。如果不能及时处理,也会导致肥胖痔疮等各种疾病。所以在日常生活中要多注意自己的饮食习惯,有助于缓解便秘问题。

无意是哪里出了问题

1、不良的饮食生活习惯。熬夜和加班精神压力大,结肠蠕动异常和痉挛性收缩,排便异常。

2、年龄问题。老年人更容易便秘,一些老年人因精神退化或疾病失去排便反射而便秘。

3、经常用泻药。长时间的依赖跟使用泻药,会造成肠胃排便对其的依赖性,一旦停用就容易造成便秘。

4、疾病引起便秘。例如直肠癌肿胀、慢性增生性肠道炎症、手术后肠粘连等疾病使肠腔狭窄,排便困难。

无便意怎么办

1、补充益生菌。益生菌可以起到保持肠道菌群平衡的作用,肠道菌群平衡,肠道才能健康。

2、注意饮食烹饪。平时可以多吃些芝麻、核桃仁等含油质较多的食物来软化大便。你也可以多吃水果和蔬菜来改善便秘。

3、多喝水保持体内湿润,每天至少要多喝500毫升以上的水。

4、有便意最好不要忍受。如果常常忍住不及时排便,直肠就会渐渐地对粪便压力刺激失去正常的敏感性。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

大便出血痔疮怎么治 长期焦虑会得淋巴癌吗 脑炎的早期症状有哪些 宝宝一岁了经常性腹泻 为什么就会得慢性唇炎 低钾血症会是尿毒症吗 脑梗塞会引起血压高吗 大便血多就是肠癌吗 脑梗后脑出血怎么治疗 肚子热疼是不是尿毒症 低钾血症能变成尿毒症 初冬痔疮便血怎么办 初期内痔便血怎么治疗 肾虚型耳聋怎么办 类风湿关节炎能治好吗 传统痔疮手术与微创 低血压尿毒症怎么治疗 得了脑血栓如何防复发 大半年没有口腔溃疡了 怎样自查有没有淋巴癌 怎样预防淋巴癌发病率 摔了头怎么判断脑出血 脑膜炎潜伏期多长时间 脂肪肝这个病严重吗 得尿毒症后肚子咕咕响 脑出血大概要花多少钱 脑出血手术有后遗症吗 帕金森病怎么确诊 如何预防脑出血和脑梗 脑梗塞和脑中风的区别 清咽片有清热解毒的效果吗 清咽片的功效与作用是什么 小儿康颗粒与妈咪爱哪种比较好 小儿康颗粒的功效是什么 乙酰天麻素片是处方药吗 乙酰天麻素片的主要成分 替普瑞酮胶囊效果怎样 替普瑞酮胶囊的功效是什么 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 参芪五味子胶囊治什么病的药物 参芪五味子胶囊的适应症有哪些 利培酮口崩片能和其他药一起吃吗 利培酮口崩片的副作用明显吗 脂脉康胶囊小孩子能吃吗 脂脉康胶囊孕妇可以吃吗 哪些人群不能用痔痛宁气雾剂 痔痛宁气雾剂的禁忌有哪些