乐投平台, > 养生保健 > 养生知识

如何缓解血瘀引起的痛经?教你这些办法来缓解血瘀引起的痛经

养生知识编辑 乐投平台,
112次浏览

关键词: #痛经 #血瘀

1、舒适的感情

与男性相比,女性对外部事物的反应敏感,生活中容易受到内外感情因素的影响,所以要调整血瘀体质,首先要调整感情。

2、规律工作

良好的睡眠质量不仅是避免肝气不适引起的血瘀,也是女性美容养颜的重要因素。

3、饮食有节

三餐定期定量,不要大吃大喝,不要因为担心体重而节制饮食,不要挑食。

4、坚持运动

运动可以使女性更加自信,使血液循环更加顺畅,避免瘀伤。

5、推拿按摩

血瘀体质的女性也可适当用推拿、拔罐、刮痧等按摩方式来疏通血液

6、中药调理

淤血较为严重者,需应用中药调理的养阴、生津、活血等方面的中药处方,如服用人参、当归、桃仁、红花等中药。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

血糖高有什么症状出现 小孩治疗遗尿症的药有哪些 扁桃体发炎发烧白细胞高怎么办 宝宝流清水鼻涕需要吃消炎药吗 肾病患者吃点什么好 宫颈肥大复查消失 鼻窦炎不治的后果 鼻涕很多擤不完感冒 子宫内膜炎症怎么得的 女性头晕浑身没劲恶心出虚汗怎么办 孩子肺炎怎么引起的 小孩感冒扁桃体发炎怎么办 怀孕后肝功能异常有哪些方面的原因引起的 臭氧机治疗宫颈肥大 肠镜做完息肉可以吃什么 先天性肾上腺皮质增生症是什么原因引起的 孩子遗尿症要查些什么 小女孩吃雪糕会不会宫寒 皮肤挫伤吃什么水果 感冒好几天流黄鼻涕是要好了吗 宫颈肥大用做病理吗 女性妇科反复炎症会不会癌变呀 肾上腺瘤会引起头疼吗?身体疼痛吗 新生儿风疹病毒抗体igg偏高怎么办 肾小管挂什么科室 子宫内膜炎严重时的症状 怀孕会有盆腔囊性包块吗 小孩肛门口有个肉粒是什么 新生儿脑膜膨出严重吗 宫颈肥大月经淋漓不尽 吃达克普隆时需要注意的禁忌有哪些 生精胶囊适用于男子少精症的吗? 德巴金用法是什么?用药量是多少 荨麻疹丸每天要吃几次 地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗 患有胃消化性溃疡吃什么药?健胃愈疡片适合吗 神经节苷脂治疗帕金森的方法是什么? 新赛斯平可以用于预防肾移植排斥反应吗? 蓉生人血白蛋白需要怎样使用 薄芝片用于治疗红斑狼疮有哪些注意事项