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拉肚子怎么补充电解质

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关键词: #拉肚子 #肚子

拉肚子是每个人都经历过的症状,排便次数明显比以往的排便次数多,大便薄,水状从肛门喷出。排便前经常伴有腹痛等症状,非常困扰。腹泻时体内的水分也会流失,脱水和电解质容易紊乱等,对患者来说积极补充电解质也很重要。

拉肚子期间,如何补充电解质?

1、多吃清淡食物

腹泻时多吃清淡流质食物,如米汤、面汤等。这些食物不仅能帮助身体补充电解质,同时还能补充多种营养物质,也不会增大肠胃的负担。如果腹泻症状比较严重,已经出现轻微脱水症状的患者也可以在喝汤的时候加一点盐,这样可以起到更好的补水和补充电解质的作用,但是呕吐症状比较严重的患者最好是禁食。

2、多喝水

拉肚子的患者一定要多喝水,多喝水不仅能帮身体补充电解质,同时还能冲刷肠道当中的病菌,对病情康复具有帮助。但是,要注意多喝热水,不要用购买的合成饮料等代替白热水。因为饮料会刺激胃肠。腹泻严重的患者,在医生的指导下,可以补充含氯化钠、葡萄糖、氯化钾、柠檬酸钠等成分的补充盐,帮助身体迅速补充流失的营养物质,保证体内的酸碱度、钾、钠、电解质、水分平衡。

3、多喝蔬菜和果汁

对于小婴儿来说,腹泻时适当喝热胡萝卜汁、苹果汁等是个好选择。不仅能补充水分、电解质和身体必要的维生素,还能调节胃肠功能,提高身体抵抗力,对腹泻有辅助治疗作用。

4、静脉滴补液

如果发生电解质紊乱的患者,最好立即通过静脉滴补充电解质。用这种方法补充身体的吸收速度最快,治疗效果也最显着。但是,在根据情况选择合适的剂量和补充次数的同时,也要注意对病因采用其他药物进行控制治疗。

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