乐投平台, > 疾病科普 > 内科 > 消化内科

晚上喝牛奶对胃有好处吗?碳酸饮料喝多了容易胀气吗?

消化内科编辑
183次浏览

关键词: #牛奶 #碳酸

大多数朋友可能听说过晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于提高睡眠质量,有些朋友一直在这样做,但这真的可信吗?睡前喝牛奶对胃有好处吗?如果这种说法确实存在,那么真相是什么呢?现在我们来看看睡前喝一杯牛奶是否有科学依据,对胃是否有好处。

事实上,睡前喝牛奶和果汁对胃不好,尤其是对反流性食管炎患者。因为牛奶中的蛋白质、脂肪和糖会导致胃酸分泌,从长远来看,晚上空腹可能会损害胃,加重反流症状。但白天喝牛奶不会伤害胃。

少喝碳酸饮料和盐食

碳酸饮料是大多数年轻人和白领最喜欢的饮料。它味道鲜美,解渴。但罗振华表示,碳酸饮料中的气体容易引起胀气。这种饮料含有高热量和各种添加剂,不宜大量饮用。夏天,开水和凉茶是解渴最健康的饮料。

此外,长期食用高盐、霉变、烟熏和盐渍食品会增加胃癌的风险。酗酒和吸烟更重要"帮凶"。"半夜吃夜宵不是好习惯。因为睡前吃饭会导致胃酸分泌,产生的热量容易囤积。"

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

反复胃溃疡导致胃癌 小孩子指甲有灰指甲 过敏性鼻炎会咽喉痛吗 宝宝过敏性咳嗽挂哪科 孩子有口臭是怎么回事 手酸头晕是怎么回事 胃癌都会引起胃疼吗 宝宝过敏性咳嗽常见吗 二十岁会得胃溃疡吗 胃癌的预后情况如何 宝宝过敏性咳嗽的原因 过敏性鼻炎吃什么调理 冶了灰指甲的绝密配方 多大小孩会得胃溃疡 恶性胃溃疡怎么手术 二次胃溃疡怎么预防 二度胃溃疡怎么治疗 黄疸一般多久能退下去 耳朵不化脓是中耳炎吗 多发性胃溃疡如何治 饿出来胃溃疡严重吗 多发胃溃疡治疗方法 反复胃溃疡能否手术 多次胃溃疡能治好吗 恶性胃溃疡能活多久 单侧膝盖疼是痛风吗 看痛风去什么科室 贫血心跳会导致房颤吗 脑梗塞会引起血压高吗 抽烟对痛风有影响吗 风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分 脾氨肽与童康片哪个提高免疫力更好 童康片的功效是什么 吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗 辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢 心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用