老人腿肿是怎么回事？

脚肿是老年人常见的疾病，老年人脚肿的发病率也很高。根据中医理论，脚肿是因为老年人老了，阳气衰退，血气不能正常流通，患者脚的血液循环受阻，水代谢受阻，容易浮肿。通常，患有心力衰竭、甲状腺功能异常、心包病变的患者双脚出现肿胀症状，服用药物后也出现这种情况，患者不诊断治疗。

老年人脚肿的情况该怎么办

1、患者脚肿的情况可以在医生的指导下进行热敷治疗，热敷有效促进脚血液循环，有效缓解患者脚肿的情况。

2、患者日常休息，特别是睡觉时要注意调整睡姿，患者下肢适当抬高，同时椅子不要太高，尽量减少下肢下垂的时间。

3、老年人应注意劳动和休息的结合，不要过度体力活动，因为病人一旦下肢疲劳，水肿就会加重。

4、患者必须明确自己的病因。如果是因为某种疾病引起的脚肿胀，应积极治疗疾病缓解脚肿胀的症状。

5、患者可多吃红豆、冬瓜、西瓜等有利消肿的食品。

如何预防脚肿

1、日常生活中应保持饮食清爽，尽量避免使用高盐、高脂肪的食物。

2、平时避免长时间站立，适当增加局部运动，但运动量不应过大。

3、很多脚肿是由药物引起的，为了预防脚肿的发生，必须注意控制药物的副作用。

4、老年人在日常生活中需要保障充分的睡眠和休息时间。