乐投平台, > 养生保健 > 养生知识

多吃番茄能防晒吗?夏季为什么要少吃感光蔬菜?

养生知识编辑
150次浏览

关键词: #蔬菜 #防晒

多吃番茄可以防晒

经科学研究发现,番茄是全能的蔬菜,在日常生活中,多吃番茄会增加美白防晒的效果。在研究中发现,如果每个人每天食用大约40克的番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少近一半,如果再加上少许的橄榄油,防晒的效果会更好。很多科学家认为,是番茄中所含的番红素起到了防晒的作用。

夏季少吃感光蔬菜

所谓的感光蔬菜,包括芹菜、香菜、白萝卜等,这些蔬菜容易让皮肤长斑,尤其是在盛夏阳光暴晒之下,因此,这个季节应该少吃感光性蔬菜,多吃一些抑制色素沉淀、美白滋润肌肤的蔬果,例如猕猴桃、草莓、橘子、西红柿、卷心菜等。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

典型的尿毒症是指哪些 硬皮病的并发症有哪些 脑出血手术有后遗症吗 脑出血病人嗜睡正常吗 怎样预防淋巴癌的发生 突发脑出血可以治好吗 脑膜炎是发烧引起的吗 牙周炎会导致类风湿吗 如何调理内分泌失调呢 得尿毒症会有什么后果 肚子胀很大是尿毒症吗 典型的尿毒症是指哪些 长期低热会得白血病吗 为什么到晚上就咳嗽 吃头孢会得痔疮吗 帕金森病应怎样分类 得尿毒症有些什么症状 怎样知道自己有淋巴癌 类风湿关节炎如何鉴别 怎么判断淋巴癌的前兆 大便带血块有痔疮吗 帕金森病疼痛怎么办 白血病与淋巴癌的区别 慢性粒细胞白血病症状 小孩有点磨牙鼻子抽搐 肝癌手术后多久会复发 痛风石是否建议手术 肾虚性耳聋可以痊愈吗 吃什么能治风湿关节痛 痛风适合吃什么主食 强力枇杷膏小孩能用吗 强力枇杷膏的适应人群有哪些 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 藿香正气水和感冒灵胶囊能够一起用吗 感冒灵胶囊的功效 特非那定片(敏迪)的说明书内容是什么 特非那定片的规格是怎样的 妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治 夜里小腿痛吃大活络丸还是吃小活络丸呢 两者的区别是什么 风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 小儿消食咀嚼片饭前饭后吃 小儿消食咀嚼片的用法用量 糖尿病人能吃人参再造丸吗 人参再造丸的主要成分有哪些