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夏天晚上空调开多少度?夏天晚上空调需要一直开吗?

养生知识编辑
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关键词: #空调

夏天晚上空调开多少度

晚上睡觉时,空调温度开到27℃是最佳的,而且还应该把空调调成定时开关的模式,把空调的扇叶对着天花板吹,不要直接对着人吹,这样才不会担心引发感冒腹泻等疾病。

夏天晚上空调勿一直开

人在晚上睡觉的过程中,对温度的感知还是比较敏感的,但是如果室内空调一直开着,人体就会适应这个温度,然而在温度很低、会使人着凉的情况下,人也不会察觉,就会在不知不觉中感冒了,所以,晚上睡觉的时候不要一直把空调开着,可以等房间内的温度降下来后关掉,在这样的环境下入睡也会感到很凉爽的。

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