乐投平台, > 疾病科普 > 妇产科 > 妇科

如何检查卵巢功能 呵护卵巢健康学会这样做

妇科编辑
31次浏览

关键词: #卵巢

卵巢是女性身体最重要的器官之一,卵巢的健康非常重要,所以要好好保养,小编提醒,这样做让女人卵巢年轻5岁,赶紧来试试看吧。

检查卵巢功能的方法

①基础体温测定:孕激素通过体温调节中枢使体温轻度升高,致使基础体温在正常月经周期中显示为双相型,即月经周期后半期的基础体温较前半期上升0.4摄氏度~0.6摄氏度,提示卵巢功能有排卵和黄体形成。

阴道脱落细胞检查:观察表、中、底层细胞的百分比,表层细胞的百分率越高,反映雌激素水平也越高。卵巢早衰病人的涂片出现不同程度的雌激素低落迹象。

③宫颈黏液结晶检查:雌激素使宫颈黏液稀薄,拉丝度长,并出现羊齿状结晶,羊齿状结晶越明显、越粗,提示雌激素作用越显著。若涂片上出现成排的椭圆体,提示有受孕激素影响。

④血激素测定:进行促卵泡素、黄体生成素、雌激素、孕激素及雄激素的放射免疫测定。若雌、孕激素浓度低,提示卵巢功能不正常或衰竭。若雄激素值高,提示有多囊卵巢综合征、卵巢男性化、卵巢肿瘤等疾病的可能。

呵护卵巢健康怎么做

每周做3-4次“暖宫操

方法是:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3—5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

避免久坐不动

其实,活动可以在“见缝插针中完成,并不需要专门留时间。比如干家务,上下楼时走楼梯,上下班的路上走一两站地,工作累了起来活动活动筋骨等等。建议女性每天至少活动30分钟以上。

注意科学的饮食

女性日常要多补充植物性雌性激素,维生素,蛋白质,叶酸,由其是雌性激素和叶酸如果不足的话,都会直接影响女性的卵巢健康的。

科学的生活习惯

烟,酒,都会使女性的卵巢早衰,而如果日常可以多吃一些鱼,虾,坚持喝牛奶,就可以延长卵巢衰老的时间了。

好好调整情绪

女性不管在什么时候都需要好好调整自己的情绪,正确的面对自己心理上所产生的一些冲突,这对于卵巢的保养是有很多好处的。

少穿塑身内衣

不少女性都喜欢喜欢塑身内衣,但是塑身内衣对身体的压迫是会影响卵巢的发育的,引起卵巢早衰,所以平时一定要少穿塑形内衣。

饮食疗法

灵芝猪蹄汤:灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗肿瘤,增加免疫力、养颜美容。

十全大补汤:猪骨500克,党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用,此方可益气补血,适用于经常感到疲劳乏力的朋友。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

脑血栓前兆有哪些症状 电焊会不会引起尿毒症 脑血栓手术取栓怎么做 得尿毒症是不是就完了 鼻窦淋巴癌发烧怎么办 帕金森头晕治疗方法 大便出血是几度痔疮 传统的痔疮手术方法 初期痔疮是什么样的 处理痔疮需要多少钱 脑萎缩睡不着怎么治疗 得尿毒症前会有背痛吗 大脑供血不足早期症状 多发胃溃疡病因是啥 宝宝过敏性咳嗽的治疗 怎么科学的治疗灰指甲 宝宝过敏性咳嗽的病因 恶性胃溃疡形成原因 恶性胃溃疡多久能好 肝细胞黄疸有什么症状 长期不吃碳水贫血 肚子一直难受胃溃疡 耳朵穿孔中耳炎吃什么 头晕失眠挂什么科 广场恐惧症的症状病因 多发型胃溃疡的病因 晚期肺癌有什么症状呢 恶性胃溃疡化疗作用 怎么容易造成贫血 宝宝过敏性咳嗽严重吗 复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么 心通颗粒的成分是什么 心通颗粒的功效是什么 消食十味丸的有效期是多久 消食十味丸的功效是什么 心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量 补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些 蟾麝救心丸对心脏有好处吗 蟾麝救心丸能治心率快慢吗 脑康泰胶囊几盒一个疗程 脑康泰胶囊有什么不良反应吗 强力脑清素片主要用于哪些病症的 强力脑清素片的适应症 清热通淋胶囊和癃清胶囊能一起吃吗 需要注意什么呢 活血应痛丸是止痛药吗 活血应痛丸可以长期吃吗