如何防止尿酸高

尿酸是人体的代谢产物，尿酸高一般是因为体内布丁代谢异常，肾脏和关节堆积，常见的中老年患者。尿酸高对身体的影响很大，容易引起并发症，引起肾功能衰竭、糖尿病等严重疾病，必须立即治疗。

防止尿酸高的方法

1、减少嘌呤摄入量，减少体内嘌呤核苷酸的氧化和分解，减少饮食中嘌呤类食物的摄入，特别是中高级嘌呤类食物，不推荐饮食。

2、需要降低尿酸生成，可以用抑制黄嘌呤氧化酶的药物治疗。需要使用促进尿酸排泄的药物，也可以使尿碱化，促进尿酸排泄。

3、多喝水，每天适当多喝水，增加排尿量，使身体尿酸排出体外，多吃碱性食物，如新鲜蔬菜水果，增加身体碱性物质的含量，与尿酸中和，达到降低尿酸的作用。

尿酸高的危害

1、肾损伤，会出现急性高尿酸肾病，长期性高尿酸会导致肾脏尿酸盐结晶沉积，也会影响肾功能，这些最终会导致肾功能衰竭。

2、尿酸高是心脑血管病变的一个危险因素，因为血尿酸增高会导致冠心病、脑血管病变的发生率明显增高，甚至死亡率也是增高的。

3、尿酸高跟代谢性疾病也有关，是代谢综合征的一个非常重要的组成成分，跟糖尿病也有非常大的关系。高尿酸人群比没有尿酸增高的人群，糖尿病的发病率是明显增高的。