乐投平台, > 疾病科普 > 心理健康科

秋天是抑郁症的高发季节吗

心理健康科编辑
37次浏览

关键词: #抑郁症 #抑郁

秋天不是抑郁症的高发季节。抑郁症是一种常见的精神障碍,其发病原因尚不明确,可能与遗传因素、神经内分泌功能紊乱以及心理社会因素等有关。

一、高发季节

1.遗传因素:如果家族中有患有抑郁症的人,则后代患抑郁症的概率会增加;

2.神经内分泌功能紊乱:由于秋季天气逐渐变冷,人体内的褪黑素分泌量也会增多,而褪黑素能够抑制大脑内5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种物质的再摄取,从而导致情绪低落的情况发生;

3.心理社会因素:比如在秋季时工作压力大或者是人际关系紧张等因素的影响下,也可能会诱发抑郁症的发生。

二、非高发季节

虽然目前并没有科学依据证明抑郁症有明显的季节性变化,但是部分患者确实会在秋冬交替的时候出现抑郁的症状加重的现象。因此建议平时要保持良好的心态,避免给自己太大的心理负担,同时也要注意劳逸结合,避免过度劳累。另外,在饮食方面可以适当多吃一些富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜等,有助于补充身体所需的营养成分。必要时也可以及时到医院的精神心理科就诊,并积极配合医生进行治疗。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

反复胃溃疡导致胃癌 小孩子指甲有灰指甲 过敏性鼻炎会咽喉痛吗 宝宝过敏性咳嗽挂哪科 孩子有口臭是怎么回事 手酸头晕是怎么回事 胃癌都会引起胃疼吗 宝宝过敏性咳嗽常见吗 二十岁会得胃溃疡吗 胃癌的预后情况如何 宝宝过敏性咳嗽的原因 过敏性鼻炎吃什么调理 冶了灰指甲的绝密配方 多大小孩会得胃溃疡 恶性胃溃疡怎么手术 二次胃溃疡怎么预防 二度胃溃疡怎么治疗 黄疸一般多久能退下去 耳朵不化脓是中耳炎吗 多发性胃溃疡如何治 饿出来胃溃疡严重吗 多发胃溃疡治疗方法 反复胃溃疡能否手术 多次胃溃疡能治好吗 恶性胃溃疡能活多久 增生性贫血能治疗吗 耳朵干燥会是中耳炎吗 怎么让贫血好得快点 IGA肾炎治疗方式 家属如何护理抑郁症患者 风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分 脾氨肽与童康片哪个提高免疫力更好 童康片的功效是什么 吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗 辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢 心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用